玫瑰精油护理知识
薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；
沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；
泡脚：在盆子中加入热水（水温约为40℃左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
玫瑰精油怎么用在脸上
如果你是过敏性皮肤的话，玫瑰精油是不能够直接涂脸上的，主要是因为精油浓度过高，会对敏感性皮肤产生影响。要是方法用得对，精油也可以直接涂抹在脸上，方法如下：
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烧等量的开水，滴1-2滴所需的精油，把脸朝向脸盆，吸收盆里的蒸汽。
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日常护肤品中滴入3-5滴精油，可以达到祛斑、美白甚至淡纹的效果。需要注意的是，不一定所有的护肤品都适用于精油，具体还需要请教专业人员。
如果是其他肤质则不需要如此大费周章，可以直接涂沫精油在脸上，不过还是需要注意不要滴太多量，适量就好，毕竟护肤是一个长期的过程。
精油涂抹可以有美白、祛斑、抗衰老作用，适合于20岁以上年龄段的女性，属于日常护肤。
