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很多童鞋都有养多肉,他们可爱蠢萌,我们总能在多肉身上得到治愈。
然而养多肉的好处可远远不止这些!英国科学家最新研究显示,多肉甚至有令时光倒流的魔力,养多肉能让人年轻10岁。( ⊙o⊙ )
英国圣安德鲁斯大学地理和地理科学学院研究员冯志强表示,只是单纯养多肉,就能令人充满活力,宛如年轻十年。
也许养多肉不能直接让人延寿十年,但这样做能带来大量好处,比如能令你保持心情更加愉快、比别人更多的去接触绿色植被,更好的提高了居住空间内的空气。
而事实上,养多肉的好处远远不止于此,看完这篇文章,你就能了解到养多肉对健康有多少难以置信的好处。
01.减压
2002年,纽约州立大学布法罗学院的一项研究表明,在进行紧张的工作时,多肉植物的陪伴比配偶、家庭成员或者密友的陪伴更能使人减压。专注于治疗毒瘾的希望治疗中心,不仅极力推荐病人养多肉,还在其康复中心种植了很多多肉植物。
02.降低血压
根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的说法,养多肉有助于降低血压,特别是对高血压患者或高危人群。“如果你每天都能看见萌萌的多肉,你的血压就会比较低”
03.减轻疼痛
贝克尔说,不管你相信与否,多肉可以说是最好的良药,特别是对患有慢性疼痛比如偏头痛或关节炎的人来说。“就像安定一样,多肉能减少焦虑。焦虑越少,痛苦就越少。”他说,“关于急性疼痛的一些研究发现,使用多肉治疗的成年人对止痛药的需求比那些没有使用的人要低50%。”
04.改善情绪
“养多肉的人烦恼更少,他们的生活中有更多笑声。”贝克尔说,“当你回到家,看见萌萌的多肉,你会把它当做自己的孩子。”这是多肉被作为各种形式疗法一个最基本的原因。“在沃尔特里德陆军医疗中心,他们用多肉来帮助士兵解决严重创伤后遗症,”
兽医学博士凯蒂.纳尔逊说,“养多肉植物能降低自杀率,这是退伍军人面临的最严重的健康威胁。养多肉植物会使他们有一种责任感,会觉得自己是被关心着的,他们也不必向肉肉解释他们曾经经历过什么。”
05.预防中风
“如果你养多肉植物,那你得心脏病的几率就降低了30%,患心血管疾病的几率就则降低了40%,”贝克尔说。另外,多肉植物能够帮助心脏病患者恢复健康。“如果你有心脏病,养多肉植物能让你恢复健康的几率增加八倍。”
06. 防止过敏和提高免疫力
贝克尔说,多肉可以显著提高免疫力并且预防过敏。“一项研究发现,家里养多肉的5至7岁的孩子每年上学时间比其他同龄人多3个星期,”他还说,小的时候多接触多肉植物,得过敏症的几率就会越低。但他也指出,这种影响是不可逆的:养多肉植物不会使一个成年人减少过敏反应,而是仅仅有助于儿童预防某些过敏。
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