柚子的功效与作用，孕妇能不能吃？

  孕妇能吃柚子吗?首先要从柚子的作用来看，柚子中是否含有不利于胎儿发育的物质，甚至吃柚子有什么坏处，下面我们来了解一下。

图为：柚子

  柚子的作用

  柚子中有丰富维生素矿物质：维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。因为孕妇也需要补充维生素，正好吃柚子能满足这一点。

  柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。如果怀孕的妈妈是糖料病患者，柚子就是再好不过的水果了。

  柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效，而怀孕期间孕妇会贫血，这可以增强孕妇的体质。

  柚子有降火气、抑制口腔溃疡的功效，冬天容易上火，吃柚子正好可以解决这一问题。

  从柚子的作用来看，孕妇能吃柚子的，但怀孕期间柚子还是不宜多吃，每天吃1/4个就够了。