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在家种棵红薯 孩子吃了猛长个 叶子比菠菜营养100倍

发布于2026-08-26 来源：农讯网: > 花卉园艺 作者：
导读: 私家阳台菜园小叶老师手把手教你种菜关注现在很多菜友都喜欢吃红薯叶、红薯梗，的确它里面含有丰富的黏液蛋白、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维以及钙、...

私家阳台菜园

小叶老师手把手教你种菜

关注

现在很多菜友都喜欢吃红薯叶、红薯梗，的确它里面含有丰富的黏液蛋白、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维以及钙、铁等矿物质。老人吃了延缓衰老，孩子吃了猛蹿个子！平时菜市场也有卖，但是今天小叶就来告诉你在家就能吃到红薯叶的小秘招！

种植方法：

NO.1 水培法

1.从菜市场买1-2个没有发芽，外观良好没有破损腐烂的红薯，买回来后洗净表面的尘土。

2.准备一个盛水的容器，喝水的杯子、塑料瓶子只要是没孔的容器都可以！将红薯放进容器中，不要全部被淹没，露出一部分在外面，然后放在光线较好，通风良好的地方！

3.大约10-15天红薯就能生根，等到白根长得足够长了就会冒出很多小幼芽来，这些幼芽就是后来的红薯叶，等到红薯叶长到10厘米以上就能掰下来，移植在花盆里就能生长了！

4.水培的红薯至少能长10多个芽，所以在移栽红薯叶时就不愁没有枝叶可种了，准备一些土壤透气性较好的腐叶土或珍珠岩，将土壤放在阳光下暴晒，消毒杀菌，消完毒的土壤就能移植红薯了，移植后一定要浇透水，这样长出来的红薯叶就可以摘著吃了，而且如果环境适宜，红薯叶长得会比绿萝都旺！

NO.2土培法

1.土培法也非常简单，将健康无损的红薯直接种到花盆里，注意一定是要透气良好的土壤，种植时要让红薯露出1/3在外面，然后浇透水放在阳光充足通风良好的位置，这样就能帮助它快速发芽了！

2.10-15天后红薯就会发芽了，越往后发芽越来越多，而且还会越来越茂盛，如果想要红薯叶长得又快又好，这时候可以施一些腐熟的饼肥水，这样既能长出又好看的红薯叶还能结出小红薯来呢！

3.红薯叶可以掐著吃，掐完后一定要补充肥水，这样红薯叶就又会继续长个不停！就会有源源不断的红薯叶吃了！

以上就是小叶老师为大家介绍的内容，

如果大家有关于种菜更好的方法或妙招，

欢迎大家在下方留言，

让更多喜欢种菜的友友们爱上种菜！

END





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