鱼腥草的别名有折耳根、侧耳根、蕺菜等
鱼腥草是三白草科蕺菜属的多年生草本植物,因茎叶搓碎后会散发出类似鱼腥的气味而得名。它在各地有不少别称,常见的有折耳根、侧耳根、蕺菜、狗贴耳、猪鼻孔等,说的其实都是同一种植物。
这些别名的来历各有说法。折耳根、侧耳根多在贵州、四川、云南一带流行,一般认为与叶片形似耳朵或叶柄折曲生长有关。蕺菜则是较早的书面名称,相传古时江南一带就有采食这种野菜的习惯,绍兴的蕺山也因它而得名。
鱼腥草属于药食两用的植物。嫩根茎和嫩叶洗净后可以凉拌、炒食,也常做蘸水配菜,是西南地区餐桌上的常见风味。晒干后的全草是传统中药材,中医认为其性微寒,有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用,具体用法用量应遵医嘱,不宜自行大量服用。
人们对鱼腥草气味的接受度差别很大,喜欢的人觉得清香爽口,不习惯的人则觉得腥味重,这属正常现象,食用前焯水或搭配辣椒、香菜等调料可以减轻气味。此外,鱼腥草喜阴湿环境,野生多见于田边、沟边和林下潮湿地带,如今人工栽培也逐渐普遍,市场上有根茎和叶两种形态可供选择。