菊苣别名苦苣咖啡草,是菜饲兼用的多年生草本
菊苣是菊科菊苣属的多年生草本植物,原产于欧洲,如今在我国不少地区既有栽培,也有逸生的野生植株。它的名字很多,有的地方叫苦苣、苦菜,还有人称它为咖啡草或欧洲菊苣,叫法不同,指的多半是同一类植物。
从外形上看,菊苣的叶片与蒲公英有些相似,边缘多裂,折断后会流出白色乳汁,吃起来带明显的苦味。每年夏秋时节,它会抽出花茎,开出蓝紫色的小花,花朵多在晴朗的清晨开放,观赏性也不错。
在用途上,菊苣可以算得上菜饲兼用。它的嫩叶经焯水或清水浸泡后苦味会减轻,可以凉拌或做沙拉;欧洲一些地方还把芽球品种当作特色蔬菜,通过避光软化培育出洁白的芽球菊苣。它的根部烘焙磨粉后,历史上常被当作咖啡的替代品或添加物,根中含有的菊粉,也是一种常见的天然膳食纤维来源。
作为牧草,菊苣耐寒、耐旱、耐轻度盐碱,再生能力强,一年可多次刈割,适口性较好,常用来饲喂猪、牛、羊、兔和家禽。种植时宜选择向阳、排水良好的地块,用种子或分根繁殖,管理相对粗放,在牧区和农区都有应用。
需要提醒的是,菊科野菜中外形相似的种类不少,自行采挖野生菊苣时要仔细辨认,避免误采。另外,它味道偏苦、性质偏凉,无论作菜还是入药都应适量,体质特殊或正在用药的人最好先咨询医生。