腰果是什么？和莲雾的四大区别！

发布于2025-11-04 来源：农讯网: > 综合资讯作者：未知

导读: 腰果又名鸡腰果，是腰果树的成熟果实，因营养价值高而深受人们的欢迎，但由于是热带果树，种植的范围少，所以很多人都不知道腰果是怎么长出来的，那腰果是什么？和莲雾有什么

腰果又名鸡腰果，是腰果树的成熟果实，因营养价值高而深受人们的欢迎，但由于是热带果树，种植的范围少，所以很多人都不知道腰果是怎么长出来的，那腰果是什么？和莲雾有什么区别？

一、腰果是什么？

1、腰果是无患子目、漆树亚目、漆树科、腰果族、腰果属常绿乔木或小灌木，茎直立，株高4～10米，长的小枝呈黄褐色，且上面几乎无毛，长的叶子呈倒卵形，先端圆形，基部阔楔形，开的花呈黄色，花序宽大，有多个分枝，排成伞房状，花萼外面有柔毛，花瓣呈线状披针形，有雄蕊和雌蕊，里面有卵圆形的小花药和倒卵圆形的子房，结的果子呈肾形，两侧扁压，基部有梨形的假果，成熟时呈紫红色，下面会长出肾形的种子，也就是生活中我们吃到的腰果。

2、腰果是一种坚果，是腰果树的成熟果实，内含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钾、镁、铁、硒等多种微量元素，其中蛋白质含量是一般谷物的两倍，铁含量是牛肉的2两倍，可有效保护心脏、强肾固本、美容养颜、防衰老、预防动脉肝硬化等，所以非常适合老年人或孕妇食用。但由于油脂丰富且性热，所以患有肠炎、支气管炎哮喘、肝功能不好、肥胖的人最好不要食用。

3、腰果是种热带果实，在我国台湾、海南、广东、广西、福建、云南等地有栽培，当然国外的越南、印度、巴西、坦桑尼亚等地也有栽植，且栽植面积较广。目前市场上食用的腰果都是经过高温处理后的熟腰果，所以生腰果也是可以食用的，但如果经过高温处理后的生腰果就不要食用，以免引发中毒现象。

二、腰果和莲雾有什么区别？

区别一、科属不同：腰果是无患子目、漆树亚目、漆树科、腰果族、腰果属常绿乔木或小灌木；莲雾是桃金娘目、桃金娘科、蒲桃属乔木植物。

区别二、外形不同：腰果是腰果树成熟后的果实，是长在假果顶端的果仁，一般外壳呈青灰色，外形像肾；莲雾是一个像挂在树上的红铃铛，一般放在地上像莲台，成熟时果子呈红色或粉红色。

区别三、营养价值不同：腰果内含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钾、镁、铁、硒等多种微量元素，其中蛋白质含量是一般谷物的两倍，铁含量是牛肉的2两倍；莲雾内含丰富的植物蛋白、维生素、胡萝卜素、矿物质元素等。

区别四、功效不同：腰果具有强肾固本、美容养颜、防衰老、预防动脉肝硬化等的效果，很适合患有心脏病、动脉肝硬化及体虚的人食用；莲雾具有清热去火、润肺止咳、利尿、润肠的效果，非常适合消化不良、胃痛、胃胀、肺热咳嗽或糖尿病患者食用。

以上就是腰果是什么及和莲雾二者区别的详细介绍了，希望对大家有帮助。

文章标签:

北方蝴蝶兰什么时候种植好？北方蝴蝶兰什么时候购买合适？覆盆子阳台种植技巧必须懂！覆盆子盆栽一般需要多大的花盆蝴蝶兰的病虫害高发期是啥时候出现？蝴蝶兰的病虫害防治需要注意什么？夏天植物都会休眠吗？五种越热越开花好养的植物推荐蝴蝶兰的叶子怎样清洗？蝴蝶兰可以在强光下清洁叶片吗？什么花放到小黑屋里也能活呢？没有阳光也能养好的花卉有哪些？蝴蝶兰小苗和侧芽分株方法一样吗？蝴蝶兰小苗和侧芽分株方法区别？蝴蝶兰控根盆怎么浇水？蝴蝶兰控根盆实用性怎么样哪些花可以直接插土养活？插土就能生长的观赏花有哪些品种？蝴蝶兰怎样剪枝才能开花呢？蝴蝶兰剪枝后多久能开花？

您可能敢兴趣