热门文章关键字： nongxun.net 农业资讯 农讯网 热门内容

今日要闻

柚子的营养价值 吃柚子的好处和坏处

发布于2025-05-01 来源：农讯网: > 综合资讯 作者：未知
导读: 每种水果都含有丰富的维生素，而每100克柚子含有的维生素c57是其他水果难以比拟的。此外，蛋白质、脂肪、热量远远超过其他水果，这就是柚子的营养价值。高营养价值的柚子会给人

  每种水果都含有丰富的维生素，而每100克柚子含有的维生素c57是其他水果难以比拟的。此外，蛋白质、脂肪、热量远远超过其他水果，这就是柚子的营养价值。高营养价值的柚子会给人体带来好处，同时也需要合理的食用，不然也会给人体带来不好的效果。下面来说说吃柚子的好处和坏处。

图为：柚子

  吃柚子的好处

  柚子的果肉酸酸甜甜，它有很多的功效和作用，一般人食用都可以止咳、帮助消化、更重要的是可以解酒气，这是功能多多呢。

  1、有利于心脑血管病及肾脏。柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。

  2、降低血液中的胆固醇。柚子中含有很多的维生素C，它能够很有效的较低人们血液中的胆固醇。

  3、降低低密度脂蛋白。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

  4、增强体质。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

  吃柚子的坏处

  高血压患者不宜食用柚子，柚子会和高血压患者食用的药物发生作用，对病人健康造成不良影响。另外身体虚寒之人也不宜食用柚子，特别是中老年人。

  生活中每种水果都不宜多食用，食用过多可能会给人体带来相反的效果，了解吃柚子的好处和坏处，让自己的身体更健康。

文章标签:

蝴蝶兰怎样剪枝才能开花呢？蝴蝶兰剪枝后多久能开花？ 哪些品种的蝴蝶兰开花时间长？如何在室内养护蝴蝶兰？ 热植 “圈粉” 年轻人：为何受宠，哪些最火 三角梅种植养护秘籍，让你的阳台秒变花海！ 又到英雄花开时，木棉花全解析 速看！鼋头渚夜樱盛宴来袭，梦幻花期别错过 草月流花道展：用 400 盒订书钉，重构你对插花的认知 喜乐达开放日：切花康乃馨界的 “神仙打架” 说好的 “妙手剪花”，网上修剪法的坑有多深？ 花艺师“暴力式”醒花引热议

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@nongxun.com

为您推荐

今日要闻

园艺知识

更多

种植技术

更多

养殖技巧

更多

化肥技术

更多

农药施肥

更多

花百科

更多

兰花

更多

瓜果种植

更多

花木种植

更多

粮油种植

更多

食用菌栽培

更多

蔬菜种植

更多

药材种植

更多

锦鲤

更多

综合农讯

更多