设计好温湿度，消灭过敏性哮喘病原尘螨

很多人不把尘螨即螨虫放在眼里，觉得螨虫只和青春痘有关，其实不然，引起过敏性哮喘的病原之一就是螨虫。而且螨虫的种类记录在册的已经有34种，可以说和我们的生活、工作息息相关，几乎都在亲密地接触着我们的身体，以人的皮屑为食物赖以生存。所以人的呼吸中也常有尘螨的进进出出。

人吸入尘螨后，即使不发生过敏性哮喘，也会出现鼻氧、咳嗽等症状，皮肤瘙痒，其实也有很多时候是尘螨作怪，等等。在放大镜下看尘螨，让人感到恶心。消灭尘螨可以说是防治过敏性哮喘重要因素之一。而在方法上，人们最容易想到的是搞好个人和公共卫生工作，实际上需要做有很多工作。

就是要从各方面对应地破坏尘螨的生存条件，比如温湿度，尘螨最适宜的生存温湿度是20～30℃的温度和70%～80%的湿度，而这些也都是人们生活的适宜温湿度。如果条件允许，可以大幅度地降低温湿度消灭尘螨。

可以很好地利用的就是湿度，可以把湿度降低到30%～40%，温度适宜也可以使成年尘螨经过5～10的严重脱水期而死亡。若能使温度也降低到10℃左右，给尘螨造成的杀伤力就更大了。从温湿度上说北方室外冬春干旱、寒冷的现象，尘螨难以生存，所以让室内像大自然一样干燥，可以有效地消灭尘螨。