空腹不要吃这几种东西 再饿也不要碰哦

空腹不要吃这几种东西，再饿也不要碰哦！一是山楂。因为山楂里含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良的刺激，使胃胀、吐酸水等。

二是柿子。这是因为柿子中含有大量的铬酸，它会和胃酸相结合，形成难以消化的长块状的物质，人们称为胃结石。胃结石对胃黏膜的伤害比较大，如果长时间不处理，会引发胃溃疡，甚至会导致胃穿孔。

三是酸奶。空腹的时候喝酸奶，会让酸奶的保健作用减弱，而饭后半小时饮用，具有排泄通便的作用。

三是香蕉。空腹的时候不易吃香蕉。香蕉偏凉性，很多朋友在有饿感得时候，采用空腹吃香蕉来充饥，长期这样会引起肚子不适。空腹食用会导致体内镁钙失衡。