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您知道柚子皮的功效与作用吗？记好这几点下次别再扔掉啦！

发布于2025-08-02 来源：农讯网: > 综合资讯 作者：未知
导读: 随着气温的降低，柚子开始全面上市霸占秋冬水果市场了。每到秋冬季，柚子一直是最畅销的水果，无论是红心柚还是沙田柚，都有市场基础。柚子一般在我国的河南一带大面积种植，

随着气温的降低，柚子开始全面上市霸占秋冬水果市场了。每到秋冬季，柚子一直是最畅销的水果，无论是红心柚还是沙田柚，都有市场基础。柚子一般在我国的河南一带大面积种植，湖南以及长江以南地区也有部分品种的柚子非常出名。作为季节性水果，柚子的果肉自然是深受喜爱了，那么您知道柚子皮的功效与作用吗？哪些人不能吃柚子？孕妇可以吃吗？

一、柚子皮的功效与作用

大家都知道柚子果肉好吃且有营养，柚子皮很多时候都会被剥开后扔弃，其实柚子皮也是有很多妙用的哦，就让小编给您总结一下吧：

1、柚子皮可以煮水治咳嗽。

把柚子皮切成长条或小块儿后放在有阳光的地方晾晒干，进行自然的脱水。然后放在锅里加入清水一起炖煮，清水的量根据柚子皮的多少来决定，一般三分之一即可，太多了会把柚子皮的味儿冲淡。大约炖煮一小时后倒入碗中，加入冰糖或是蜂蜜都行，如果不怕味道单一的朋友也可以直接饮用。

2、柚子皮可以治疗小孩冻疮。

冬天里很多小朋友会长冻疮，也有部分成年人因为从小没有好好保护手部一直遗留了这个问题。和上述方法类似，把柚子皮炖煮后坚持喝，这个方法的周期比较长，一般需要整个冬天才会见效。

3、柚子皮可以咳痰。

针对老年朋友的咳痰情况，可以用柚子皮的瓤来作为主要食材，切碎后放在清水里煮至烂熟，然后加入冰糖至溶化再服用。柚子皮瓤可以治疗咳痰，对于老年朋友很有帮助。

4、柚子皮可以防异味。

每个家庭里由于空间有限，冰箱里存放的东西过于杂乱，难免会产生异味，这时候大家可以把柚子皮放进冰箱里，柚子皮的清香可以祛除冰箱里的异味。

5、柚子皮可以炒菜食用。

将柚子皮洗干净，把青黄或翠绿色的白哦皮削掉，只留下白色的瓤，然后放在清水中泡两小时，这样可以祛除它的苦味。可以搭配辣椒和肉来一起炒制，炒的过程中最后放进柚子皮即可。

二、哪些人不能吃柚子？

1、高血压患者不能吃柚子，尤其是服用药的时期，吃柚子会与药物发生化学反应，把药的血糖浓度提高，让该有的效果发挥不出来，耽误病情治疗。

2、老年人要少吃柚子。柚子是寒性食物，老年人随着年纪的增长身体机能上会发生很明显变化。比如行动缓慢、表述不清等。食用过量的柚子加重了老年人体内的寒气，严重的则有可能出现头疼胸闷的负面效果。

3、吃了避孕药的女性不能吃柚子。根据相关科学家的研究表明，柚子和避孕药会产生相克的效果。在吃了避孕药后继续吃柚子，避孕药会即刻生效。而发生性生活后吃柚子，很有可能会直接晋升等级，称为一名年轻的妈妈。

4、天生体寒胃寒的人不能过量食用柚子。过量的食用会导致腹泻腹胀，柚子作为寒性水果会加重体寒朋友们的寒气。

三、孕妇可以吃柚子吗？

孕妇是可以吃柚子的。

1、柚子含有丰富的维生素A和维生素B，含有蛋白质以及有机酸等营养元素，在怀孕期间使用柚子可以帮助产妇进行身体吸收。

2、柚子在秋冬上市，孕妇们如果出现口腔溃疡或是牙痛，吃柚子可以助于降火气。孕期难免心情起伏大，不爱用药物治疗的话可以试试食疗哦。

3、怀孕期间最需要的除了休息就是补充能量和营养，和产妇和肚子里的宝宝一个良好的身体。多吃柚子可以增强免疫力，促进胎儿的吸收功能，给孕妇也能及时补充维生素C。

注意：柚子是寒性水果，孕妇切记每天不能过量食用，贪食会给自己以及胎儿带来不好的影响哦。

柚子一身都是宝，这篇文章只是冰山一角，希望对大家的食用有所帮助。

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