梧桐科苹婆是水果吗？果实可以吃吗？一般多少钱一斤？有什么功效和作用？怎么吃？

发布于2026-09-20 来源：农讯网: > 综合资讯作者：未知

导读: 苹婆又名凤眼果，是广东地区常见的一种梧桐科常绿乔木，因果实可以吃，且具有较高的观赏价值而被栽培，但目前很少见，所以想吃也很难，那苹婆是水果吗？果实可以吃吗？一般多

苹婆又名凤眼果，是广东地区常见的一种梧桐科常绿乔木，因果实可以吃，且具有较高的观赏价值而被栽培，但目前很少见，所以想吃也很难，那苹婆是水果吗？果实可以吃吗？一般多少钱一斤？有什么功效和作用？怎么吃？

苹婆，并不是一种常见的水果，它是苹婆树的果实，一般在一个果荚中会有2、3颗苹婆仁，这就是可以吃的部分，其种子可供食用，种子煨熟的味道如栗子。原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等地，在中国广东以南常植栽为庭院树，木材轻韧，可制器具。广东习俗中苹婆果实是七姐诞的祭品，若没有便会用假苹婆果实代替。由于苹婆年产量少，加上祭祀习俗熄微，故很少大量种植的果园，只有零星种植。

市场价格：

1、市场上一般20元一斤左右，不同的地区价格会有差异。

2、苹婆，梧桐科常绿乔木，又称"凤眼果"，叶长椭圆形；初夏开花，无花冠，花萼粉红色，圆锥花序；果实分为四五个分果，外面暗红色，内面漆黑色。

功效和作用：

苹婆果营养丰富，富含维生素A、蛋白质、粗纤维、磷、钙等，能储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、增强肠道功能、解热温胃、治蛔虫、止呕、养肝胆、明目去翳、止咳退热、消烦降火、消散收敛等效用；可治血痢、皮肤溃疡等疾患。

苹婆果含有构成机体的重要物质，可以为我们人体提供热能，还可以维持大脑。热量也不高，也调节脂肪代谢，作为一种果实，是含有丰富的膳食纤维。

值得一提的是，苹婆果还富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。

怎么吃？

成熟的苹婆其实不需要特殊的加工，晒干就可以直接作为商品啦。当然苹婆的吃法也是多种多样，无论是蒸煮烤还是红烧都别有一番风味。我们就说说这煮吧，用清水煮熟即可，剥出里面乳白色的仁，味道像栗子一般，清香扑鼻，甜美多汁，只是可惜了苹婆的年产量较少，不然一定是风靡全球的绝佳美食啊。另外，在南方地区也有苹婆入菜的，比如凤眼果烧肉，凤眼果焖鸡等等。

种植技巧：

一、施肥

苹婆幼龄树一般年施肥4～6次，每2～3个月一次，有机肥或化肥均可。成年结果树需要较多营养，为防止树势衰弱，年施肥2次以上。

二、管理

苹婆树耐涝不耐旱，在花期和幼果期要求有适当的土壤水分和大气湿度，俗称“晴天芒果，落雨苹婆”。

三、修整

苹婆树若生长旺盛而开花结果少，必须适当修枝整形，以利于树冠内部通风透光，即可减少木虱以及由其引发的烟煤病，也有利于开花和着果。

四、繁殖

1、播种繁殖：苹婆播种前沙床和种子可用甲基托布津或百菌清进行灭菌处理，用点播法播种。播种后注意要遮荫保湿，7天后可出芽，第二年春植株可达20～40厘米，3～4月便可移栽。

五、病虫防治

苹婆树的病虫害主要有炭疽病、根腐病和木虱危害等，结合冬季施肥，做好园圃的卫生清洁工作，收集病落叶集中烧毁，可减少侵染来源。

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