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吃黄瓜好处多但是千万不要和这几种食物搭配看完吓我一身冷汗

发布于2025-12-20 来源：农讯网: > 花卉园艺 作者：
导读: 都知道黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。很多人都爱...

都知道黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。很多人都爱吃，但是不能乱搭配一起吃哦，来看看看黄瓜不能和哪种食物一起吃。

黄瓜和花生搭配，是非常不科学的。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

黄瓜和辣椒搭配，黄瓜不建议和辣椒一起炒，虽然不会对人体产生危害，但会削弱食物的营养价值。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

黄瓜与菠菜搭配，菠菜中的维生素C含量为每100克中含90毫克，小白菜为每100克中含60毫克，皆不宜与黄瓜配食，不然，降低营养价值。

黄瓜和白萝卜搭配，会破坏维生素C。

黄瓜和泥鳅搭配，会不利营养吸收。 你们知道黄瓜不能和哪些食物一起吃吗？欢迎你花几秒钟在下面留言评论哦！




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