一些饮品和蔬菜可抑制哮喘

哮喘多和过敏有关，所以抗过敏性就会成为了治疗过敏性哮喘的方法之一，由此也研制出了抗过敏性益生菌饮品，成为了哮喘食疗中一支生力军。在研究中，还发现了很多蔬菜品种和多脂鱼、富含镁的食物可以有效地抑制哮喘发生。

可以抑制哮喘的抗过敏益生菌饮品，在研制的推导下，新品不断呈现，比如抗过敏乳酸菌康敏元抗过敏益生菌系列，有唾液乳杆菌PM-A0006、格氏乳杆菌PM-A0005、约氏乳杆菌PM-A0009以及副干酪乳杆菌LP等。这些饮品，可不同程度地调节肺部免疫反应，像唾液乳杆菌PM-A0006，可显著降低呼吸道中嗜酸性粒细胞浓度并减少血清中的IgE特异性抗体含量，减少呼吸道过敏反应的发生。

在这些益生菌中，可以广泛地抗过敏的是康敏元抗过敏益生菌所含的抗过敏益生菌菌株，在胃肠道可以增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，增进抗过敏的能力，成为非药物抗过敏性哮喘新途径。

在蔬菜中，也有不少的品种可以抗过敏，最显著的可能是卷心菜、红卷心菜、土豆、荠菜，它们普遍含有丰富的维生素E、维生素C等抗氧化剂，多食可减轻哮喘症状。那么也就是说多食用富含维生素C、维生素E的水果、蔬菜，都是可以很好地抗氧化、扛过敏性哮喘的。还有研究表明，体内缺乏维生素C时，也更容易引发和加重哮喘。