热门文章关键字： nongxun.net 农业资讯 农讯网 热门内容

今日要闻

头发天天掉一把 7个护发食谱 头发嗖嗖长回来

发布于2026-09-26 来源：农讯网: > 花卉园艺 作者：
导读: 现在咱们天天不是对着电脑，就是盯着手机，再加上工作、生活的压力，脱发已经是困扰很多人的难题了。夏天天气热，脱发最严重，总算到了秋天，赶紧吃点好东西...

现在咱们天天不是对着电脑，就是盯着手机，再加上工作、生活的压力，脱发已经是困扰很多人的难题了。夏天天气热，脱发最严重，总算到了秋天，赶紧吃点好东西，让头发嗖嗖长回来！

杏仁什锦菜

原理：杏仁富含维生素B群，胡萝卜里的胡萝卜素、花青素都很多，都是生发固发的好东西！

做法：

1、胡萝卜切丁，杏仁剥皮，按喜好加些其他蔬菜；

2、热锅加油，爆香葱蒜，先放胡萝卜翻炒半分钟，再加其他蔬菜、杏仁，炒2-3分钟放盐出锅。

红皮糖水

原理：花生皮也是一味中药，有益气养血、防脱发的功效，跟补血的红枣一起食用，效果更好~

做法：

1、100g花生晒干或者泡软，取下花生皮；

2、冷水400ml，加10颗红枣煮开，放花生皮，加5g红糖熬煮30分钟即可。

枸杞黑芝麻粥

原理：枸杞和黑芝麻搭配，补肾补血，因为作息不合理而脱发的人，最好试试这个方法。

做法：

1、黑芝麻30g，枸杞10g，大米100g；

2、把材料淘干净，加水300ml，放进电饭煲煮粥即可。

蜂蜜龙眼水

原理：龙眼可以安神助睡眠，蜂蜜滋润五脏，两个一起服用，可以提高睡眠质量，进而减少脱发。

做法：

1、取5-10个龙眼肉，5-8g蜂蜜；

2、水烧开加龙眼、蜂蜜煮20分钟即可。

核桃芝麻糊

原理：核桃黑芝麻都富含脂肪酸和钙磷铁，可以改善发质，减少白发、分叉现象。

做法：

1、准备30g黑芝麻，60g核桃仁；

2、把芝麻和核桃一起捣碎，加点蜂蜜拌黏就能吃了。

何首乌黑豆粥

原理：何首乌是出了名的黑发中药，加上黑豆，能够养血益精，预防白发。

做法：

1、5g何首乌，20g黑豆，适量黑米；

2、把材料淘洗干净，加3-4倍的水放电饭锅中煮粥即可。

天麻鱼头

原理：味道鲜美，有活血养发的效果。

做法：

1、先将15g天麻和10g姜用3碗水煮开；

2、按个人口味，看是否先将鱼头用油爆香，再放入煮开的天麻水中；

3、鱼头煮出白汤后再放豆腐、青菜，闷煮10分钟后可加盐出锅。

这些护发食谱

操作简单又美味

赶紧收藏起来

明天做着吃吧~

?




文章标签:

日本爱知县推出紫水晶、红宝石两款耐高温葡萄新品种 预计2031年上市 诺普信与美鸣农业蓝莓新品种权纠纷升级 双方互诉金额累计达数亿元 北方蝴蝶兰什么时候种植好？北方蝴蝶兰什么时候购买合适？ 覆盆子阳台种植技巧必须懂！ 覆盆子盆栽一般需要多大的花盆 蝴蝶兰的病虫害高发期是啥时候出现？蝴蝶兰的病虫害防治需要注意什么？ 夏天植物都会休眠吗？五种越热越开花好养的植物推荐 蝴蝶兰的叶子怎样清洗？蝴蝶兰可以在强光下清洁叶片吗？ 什么花放到小黑屋里也能活呢？没有阳光也能养好的花卉有哪些？ 蝴蝶兰小苗和侧芽分株方法一样吗？蝴蝶兰小苗和侧芽分株方法区别？ 蝴蝶兰控根盆怎么浇水？蝴蝶兰控根盆实用性怎么样

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@nongxun.com

为您推荐

今日要闻

园艺知识

更多

种植技术

更多

养殖技巧

更多

化肥技术

更多

农药施肥

更多

花百科

更多

兰花

更多

瓜果种植

更多

花木种植

更多

粮油种植

更多

食用菌栽培

更多

蔬菜种植

更多

药材种植

更多

锦鲤

更多

综合农讯

更多