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小叶老师手把手教你种菜
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西兰花
种植方法：西兰花一年四季都可以在家种，种之前准备一个底部带孔的玻璃杯或者小花盆，将西兰花的种子放入带孔杯中，加入2杯清水，浸泡8小时后换水，再继续浸泡，每两天换一次水，连续3天，西兰花种子就会发芽了。等到西兰花长至2-3厘米时就可以食用了！
食用益处：西兰花不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
薄荷
种植方法：薄荷适合在春天3-4月份播种！种薄荷可以选择扦插，选出长势比较好的薄荷，分别剪成6-7厘米，栽种在花盆中，20天后就可以长出新芽！平时端出来晒晒太阳，适量浇水即可。
食用益处：清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效。
芦笋
种植方法：芦笋喜光，喜水，种植吕笋要用透气性好的沙土种植，种植时注意芦笋与芦笋之间的间距，保持在30厘米左右，播种后覆盖8厘米厚的土，两周后在培土，每3天浇一次水。芦笋是多年生植物，种一次，20多年都可以收。
食用益处：芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿、等功能。对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、肝硬化有一定辅助作用！
以上就是小叶老师为大家介绍的内容，
如果大家有关于种菜更好的方法或妙招，
欢迎大家在下方留言，
让更多喜欢种菜的友友们爱上种菜！
END
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