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卧室里放盆这个 让你一觉睡到大天亮

发布于2025-12-16 来源：农讯网: > 花卉园艺 作者：
导读: 导语很多人都在问什么植物适合放在卧室呢，小编今天就为大家推荐一些适合养在卧室内的植物，这些植物不仅会改善居室环境，还可以帮助睡眠，改善睡眠质量，大...

导语

很多人都在问什么植物适合放在卧室呢，小编今天就为大家推荐一些适合养在卧室内的植物，这些植物不仅会改善居室环境，还可以帮助睡眠，改善睡眠质量，大家一起看看吧！

虎皮兰

虎皮兰可以吸收室内80%以上的有害气体，被誉为“天然的清道夫”，虎皮兰在吸收二氧化碳的同时能释放出氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。

特殊功效：

虎皮兰在夜晚可以释放独特的阴离子，对人体有很大的好处。

养护提示：

虎皮兰喜欢温暖、湿润的半阴环境，耐干旱，对土壤要求也不严，生长适温为20～30℃，越冬温度为10℃。（在养花之家微信公众平台发送：虎皮兰可以获得虎皮兰的养护知识。）

薰衣草

薰衣草的花色优美典雅，蓝紫色花序颖长而秀丽，不仅可以作为家庭盆栽，它还是我们常见的主要的香料。

特殊功效：

薰衣草具有杀菌、止痛、镇静的作用，能够使人放松身心、抚慰心灵、缓解压力等功效，放一些干薰衣草在枕头底下，可以当做安神药来用，它可是健康的安神药，另外放在卧室还可以祛除异味。

养护技巧：

薰衣草为半耐热性，好凉爽，喜冬暖夏凉，不要有积水，薰衣草的过冬温度在零下25度都可以。（在养花之家微信公众平台发送：薰衣草可以获得薰衣草的养护知识。）

茉莉花

茉莉花的叶子翠绿，花色洁白，香气浓郁，是最常见的芳香性盆栽花木， 茉莉有着良好的保健和美容功效，可以用来饮食。

特殊功效：

茉莉花是一种天然的睡眠帮手，可以提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪。

养护技巧：

茉莉花喜欢温暖、湿润、通风良好、半阴的环境生长，安全过冬温度是5度。（在养花之家微信公众平台发送：茉莉可以获得茉莉花的养护知识。）

长寿花

长寿花，也叫寿星花，是一种多肉植物，不仅开花漂亮而且花期又长达4个多月，深受人们喜爱。

特殊功效：

长寿花不仅可以在夜间净化空气，提高我们的睡眠质量，还能缓解室内干燥状况，起到加湿效果。

养护技巧：

长寿花性喜较暖和气温，生长适宜温度在18-30°，注意不要太低或者太高。（在养花之家微信公众平台发送：长寿花可以获得长寿花的养护知识。）

芦荟

芦荟很多花友都会养上几盆，不仅具有极高的观赏价值，而且有净化室内空气的作用，除此以外，芦荟还可以净化一立方米空气中90%的甲醛、一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳等。

特殊功效：

芦荟能使人放松、精神愉快，有利于睡眠，芦荟在夜间还可以吸收室内的二氧化碳，可以改善卧室的空气质量，放上一盆在卧室，等于卧室安装了“生物空气清新器”。

养护提示：

芦荟怕寒冷，在5℃左右停止生长，所以注意冬天不要放在温度太低的地方。（在养花之家微信公众平台发送：芦荟可以获得芦荟的养护知识。）

友情提示：

这些植物放卧室一般人都是有益的，但是如果您对其中的某个花有过敏情况的话，主要不要在卧室摆放。

如果你也喜欢养花，就关注我们吧！





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