芽苗菜在家自己种，冬天也能吃上新鲜蔬菜

在冬天可吃的蔬菜很少，但是营养又必须保证，怎么办呢？下面我来教大家在家里就能种植蔬菜的方法。

第一步，将浸泡10小时左右的种子铺好。注意：一定要平铺，不能重叠。如图：

这是绿豆

这是麦苗

第二步，盖上棉布或餐巾纸，如图：

第三步，将盖好的种子放在避光处，冬天每天浇水一次，夏天早晚各一次。

这是发芽３到５天的样子：

３至５天的样子。只要底部有小孔的都可以这样种哦。你看，品种多吧！

豆芽三天的样子

麦苗五天的样子

萝卜苗五天的样子

完成发成功的样子，很喜人哦，如下图：

萝卜苗发芽七天的样子，可以收割啦

绿豆芽，七天了，可以吃了

黑豆苗，把根剪了的。

这是收割的麦苗，可以榨汁喝哦，养生的

这样丰富的蔬菜一个冬天都不愁了！

希望经常收到家常食物制作方法，返回标题处关注“四季斋”头条号，会定期推送，请留意。