市集共食学习团(2)鱼翅南瓜
最近,从温家咖啡农场拿到了一颗鱼翅南瓜(黑子南瓜),听说很好吃,但迟迟的又放着还没处理,在上周终于动手处理这颗瓜了。鱼翅南瓜可以说是素食者在烹饪料理宴客时,应该会喜欢的一项作物,之所以叫鱼翅南瓜就是因为它看起来真的就像鱼翅,下次到市集时,可以问看看温家咖啡哪时候还有。
鱼翅南瓜小档案:
台湾俗称的鱼翅瓜,实际上就是园艺作物中常见的“黑子南瓜”,是正式的中文名称。“黑子南瓜”属于南瓜家族中5大种类之一,自成一个系统,喜欢冷凉的生长环境,无法在炎热环境中开花结果。就冲着喜爱冷凉环境这一特色,台湾山区环境是栽培鱼翅瓜的好地方。
阿毛师这样煮:
- 鱼翅南瓜削皮,用电锅蒸。
- 高丽菜、胡萝卜、香菇,切细丝。
- 蒜头爆香,加入2这些材料后炒香。
- 加入适量水煮汤,加入胡椒、酱油、糖、盐。
- 可加入少许勾芡,起锅时淋上酱油、香油。
崴至农场的糯米椒,好吃阿。
