花与健康密不可分，居家养花益处多

花与健康泛指花卉植物与人身体健康之间的联系。养花不仅能够美化环境、陶冶情操，许多植物还可以净化空气、调节湿度、缓解疲劳，因此越来越多人把养花当作一种健康的生活方式。

从作用上看，绿色植物通过光合作用吸收二氧化碳并释放氧气，叶片还能吸附空气中的粉尘，部分植物对常见的装修异味也有一定的吸收作用。花卉散发的清香有助于放松心情、改善睡眠，日常浇水、修剪等活动也能让人活动筋骨、舒缓压力。

常见的健康类花卉大致可以分为几类：一类是净化空气植物，如绿萝、吊兰、虎皮兰等，适合摆放在客厅；一类是芳香驱虫植物，如薄荷、驱蚊草等，夏季能起到一定的驱蚊作用；还有一类是可食用或可泡茶的花卉，如菊花、金银花、茉莉花等，晒干处理后可以用来泡水饮用。

需要注意的是，并非所有花卉都适合养在室内。夜来香等香气浓烈的植物不宜放在卧室，夹竹桃、滴水观音等汁液有毒的品种要避免误触误食，对花粉过敏的人群选花时也应谨慎。根据房间功能和家人的身体情况合理选择品种，才能真正让养花服务于健康。