灸草即艾草 认识灸草的形态特征与用途

灸草是艾草的别称，通常指用来制作艾绒、进行艾灸的艾叶，属于菊科蒿属多年生草本植物。因其在传统艾灸疗法中地位重要，民间习惯称之为灸草，此外还有医草、艾蒿等叫法。

灸草植株带有浓烈香气，茎干直立，叶片呈羽状分裂，叶面为绿色，背面密布灰白色绒毛。它适应性强，耐旱耐瘠薄，在田边、路旁、山坡等地都能自然生长，我国大部分地区均有分布，一般认为叶片肥厚、绒毛丰富的品质较好。

灸草最主要的用途是制作艾绒，将艾叶反复捶打、筛除杂质后得到的绒状物，可搓制成艾条或艾柱，点燃后借助温热刺激人体穴位，起到温经散寒、舒筋活络的作用，是艾灸疗法的基础材料。除用于艾灸外，艾叶也可入药或用来泡脚，一些地方还有采摘嫩艾叶制作青团等食物的习惯。

挑选灸草制品时，可留意艾绒的颜色与细腻程度，经过陈放的艾绒多呈土黄或金黄色，气味温和，杂质较少，燃烧时火力也比较柔和。存放时应放在干燥通风处，避免受潮发霉，以免影响使用效果。