含羞果是形似小灯笼的酸甜果实，好吃又好种

含羞果是茄科酸浆属植物结出的果实，市场上也常被称作姑娘果、灯笼果。它最醒目的特点是果实外面罩着一层纸质的外皮，远远看去像一盏盏小灯笼，剥开这层外皮，里面才是圆润的黄色或橙色小浆果，含羞果的名字也常被认为与外皮似含苞轻裹的模样有关。

从口感上看，含羞果果肉细嫩，汁水清甜中带着一丝酸味，可以直接当水果吃，也能做成果酱或糖渍后食用。在园艺方面，它的植株不算高大，会开出黄色小花，挂果后成串的小灯笼颇有观赏价值，种在庭院或阳台都合适。

种植含羞果并不算难，它喜欢温暖、光照充足的环境，适合种在疏松、排水良好的土壤里。一般在春天气温回暖后播种，生长期保持水分均衡、避免积水，结果后注意通风透光，等果实成熟、外皮转干变浅时即可采收。

需要提醒的是，未成熟的青果和部分仅供观赏的品种可能含有刺激性物质，不宜食用，采摘前要认准可食用的品种。肠胃较弱的人一次也不要吃太多，适量品尝更能体会这种小果子的独特风味。