传统的中国医学利用姜祛除湿气跟寒气。姜精油有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。催情、去肠胃胀气、特别有助于改善体内湿气，如流行感冒、多痰和流鼻涕。化痰、退烧、轻泻、使身体温暖。
姜油精油用法：
1、治疗伤风感冒：在手帕或纸巾上滴2滴姜油，再深深吸气，能治疗感冒和缓解因感冒引起的鼻塞；
2、预防感冒空气清洁剂：姜油4滴+百里香2滴+迷迭香2滴+薰衣草1滴；
3、改善喉咙疼痛、积痰，恶心，消化不良：薰香法吸嗅
4、配合治疗关节炎、风湿疼痛、肌肉瘀伤、扭伤：热敷或按摩1~1.5%的稀释姜油；薰衣草2滴＋柠檬2滴＋尤加利2滴＋姜油2滴＋15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法都可以。
5、晕车：将薰衣草或姜油直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。
6、淋巴排毒、塑身纤体：适合夏天推广，配搭基础油做按摩，再配合SPA。姜油有促进血液循环，代谢体内水份的功效，可以排毒，也可以纤体。
7、纤体紧肤：泡澡，舒缓乾燥、疲惫的肌肤，热烈的姜油渗肤感，让松弛下垂的腰部、腹部、腿部等部位肌肤变的紧实而富弹性。
8、改善神经衰弱和精神疲惫：用3滴姜油泡浴
9、配合做肾部保养、经络排毒、刮痧、肩颈保养
10、温暖手脚：冬季，手脚冰凉者，2滴于热水中浸泡脚，杀菌治脚气，活血。
11、美发护发：加姜油3-4滴至洗发水或护发素中，促进头发生产工具，对掉头发有良好的作用。
