首页 白千层精油, 白千层精油的使用方法

白千层精油, 白千层精油的使用方法

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油未经稀释一般不要直接使用。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油未经稀释一般不要直接使用。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。

 白千层精油的使用方法


1、呼吸系统(蒸汽)
解决问题:它是很好的抗菌剂,对呼吸道感染有绝佳的效果,对流行性感冒时的喉咙痛,痰、流鼻水以及鼻窦炎都有效,可使呼吸更顺畅和清理鼻窦。
方法:碗中盛上热水,滴入2~3滴精油,用毛巾盖住头,俯身在碗上,脸距离水面约25厘米,双眼闭上,用鼻子深深地吸气约一分钟,也可以逐渐增加吸气的时间。
2、关节部位(按摩)
解决问题:可以增加局部血液循环,帮助身体排出毒素,使受损僵硬的关节热起来,让关节活动更顺畅。
方法:柠檬4滴,迷迭香3滴,丝柏3滴,白千层3滴,稀释在30ml的基础油里,为了使精油完全的溶解,把瓶子倒过来几次,再放在手里快速地揉动。调好的精油要放在棕色等深色的瓶子里,并存放于阴凉处,需要时倒入手心,按摩在关节等部位。
3、肌肉(按摩)
解决问题:暖身性质,对循环系统方面的疾病诸如风湿、痛风、坐骨神精痛及关节炎等,有舒解其痛苦的功能,另外对于肌肉酸痛或是僵硬也很有疗效。
方法:同上。


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