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辣木籽的果实成熟期一般是在6到12月，但是辣木的花一年四季都会开放，最好是选择在下半年采摘。
一、辣木籽的作用
辣木籽广泛用于化妆美容行业。其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效，可广泛用于膏霜，乳液，面膜，洗发护发，眼部。还可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。作为卸妆用品时，可以释放植物活性肽和抗氧化物，温和净化肌肤内的有害浊物。
二、辣木籽的副作用
辣木籽里面含有高蛋白，高纤维，而这一类的食物里面所含有的蛋白质非常的多，并不容易消化，如果过多的使用，那么就会引起消化不良的出现，导致我们出现腹胀或者腹泻的症状。正规的辣木籽，其实在种植的过程中并不会存在毒素的成分，能够达到养生的效果，但是因为市场上的需求量逐渐的增加，这就导致很多的不法商人都会选择采摘野生的辣木籽，那么这种辣木籽就存在一定的毒性，大家在选购时要注意。
三、辣木籽的禁忌人群
1、肾功能不好的人
辣木籽，里面含有高蛋白，高脂肪，在消化辣木籽的过程中，那么就需要肾脏的参与，就是因为如此，肾功能并不是很好的人，建议不要服用，否则就可能会引起肾结石的出现。
2、孕妇
虽然说辣木籽里面所含有的营养成分非常的多，但是对于人体的健康也会造成一定的影响，同时辣木籽里面所含有的辣木素还具有一定的堕胎效果，因此对于孕妇来说就不能够服用这款产品，否则就会增加流产或者是早产的几率。
3、高血压患者
辣木籽虽然对于心血管会产生一定的调节效果，在服用过后能够达到降低血压降低血糖的作用，但是对于人体的心脏也会造成一定的刺激，对于高血压患者来说是一种严重的打击，所以说建议高血压患者一定不要服用辣木籽。
4、婴幼儿
婴幼儿虽然说需要更多的营养物质，但是也不可以服用辣木籽，辣木籽里面含有的植物碱本身就含有的一定的毒性，对于发育并不是很完善的婴幼儿来说，就可能会出现中毒的反应。
辣木籽虽然有非常不错的养生保健功能，但是有一定的毒性，使用要慎重，特别是老人、孕妇和婴幼儿要注意。
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