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能壮阳的黄精还有哪些功效与作用？怎么吃效果好？

发布于2026-09-21 来源：农讯网: > 综合资讯 作者：未知
导读: 黄精又名爪子参、鸡爪参、黄鸡菜，是山坡阴处及林下常见的一味药材，因具有健脾、补气、益肾壮阳等效果而被广泛食用，目前市场上都有销售，且价格小贵，那 能壮阳的黄精还有哪

黄精又名爪子参、鸡爪参、黄鸡菜，是山坡阴处及林下常见的一味药材，因具有健脾、补气、益肾壮阳等效果而被广泛食用，目前市场上都有销售，且价格小贵，那能壮阳的黄精还有哪些功效与作用？怎么吃效果好？

一、能壮阳的黄精还有哪些功效与作用？

功效一、抗病毒：黄精具有抗病毒的效果，目前被广泛用于抗病毒领域。

功效二、止血：黄精内含甲醇提取物，对受伤流血具有很好的止血效果。

功效三、降血糖：黄精内含浸膏，对高血糖具有一定的抑制作用，非常适合高血糖患者服用。

功效四、抗疲劳：黄精具有抗疲劳、增强抵抗力的效果，非常适合运动员服用。

功效五、抗氧化：黄精具有抗氧化的效果，能有效使肝脏超氧化物酶活性升高。

功效六、预防心血管：黄精内含水浸膏，对心血管具有很好的保护作用，非常适合心血管疾病患者服用。

二、黄精怎么吃效果好？

1、黄精鸡

食材：黄精、鸡、食盐、料酒、白糖、生姜、葱

做法：

(1)将鸡宰杀洗净、葱、姜洗净切段备用。

(2)将宰杀好的鸡放入锅中焯水，待肉色偏白时取出滤水备用。

(3)将处理好的鸡肉和黄精放入锅中，加入料酒、白糖、葱、姜、水一起用大火煲煮1个小时，然后再转至小火煲煮半个小时即可。

(4)捞出黄精、姜片、葱，加入食盐即可食用。

功效：常食用黄精鸡可有效补肾润肺。非常适合体虚、肺痨者食用。

2、黄精酒

食材、黄精、天门冬、苍术、松叶、枸杞、白酒、蜂蜜

做法：

(1)将黄精、天门冬、苍术一起洗净切片，然后和枸杞、白酒放入瓷坛中密封起来。

(2)将瓷坛放入热水锅中煮沸，然后加入适量蜂蜜，煮至食材集中即可。

(3)将瓷坛放在阴凉处，待冷却时，用蜡皮纸密封起来放置4个月左右即可饮用。

功效：常饮用黄精酒可有效明目、治疗腰酸腿疼等。非常适合四肢麻木、眼睛模糊的老人饮用。

3、黄精炖猪肉

食材：黄精、猪肉、料酒、食盐、葱、姜

做法：

(1)将黄精、葱、姜洗净切段备用。

(2)将猪肉洗净切块，放入锅中焯水，待肉色变白捞出。

(3)将黄精、猪肉、葱、姜、食盐、料酒、葱、姜一起放入锅中用大火炖一个小时，然后再转至小火将肉炖烂即可食用。

功效：常食用黄精炖猪肉可补肾养血。非常适合脾虚、病后体弱的患者食用。

三、黄精市场价格多少钱一斤？

黄精种类很多，常见的有滇黄精、多花黄精、鸡头黄精等，其中鸡头黄精市场价格在27元左右一公斤，精品黄精市场价格在37元左右一公斤，金品黄精片市场价格在40元左右。但由于市场、质量和区域的不同，价格也会存在一定的差异，所以具体价格可到当地市场查看。

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