今日要闻
番茄，即西红柿，也叫蕃柿、洋柿子，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。原产南美洲，中国南北方广泛栽培。那西红柿生吃有什么好处？热量是多少？不能和什么一起吃？哪里产的好吃？从茄科资料了解到，西红柿19大卡/100g，1个番茄(可食部分165.0克)含有热量31大卡，需要散步21.4分钟消耗完。
西红柿生吃有什么好处？
吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。
加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现，番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。近来越来越多的证据表明，人们现在主要需要的是各种抗氧化剂，而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小。虽然加热过程中维生素C确有损失，但综合来看，番茄加热后其抗氧化剂活性得到了提高。研究结果并不是要鼓励人们只吃煮熟加工的蔬菜水果。
西红柿不能和什么一起吃？
相克：
西红柿+鳙鱼：会不利营养吸收
西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短
西红柿+咸鱼：一起吃易产生致癌物
西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良
西红柿+虾：产生砒霜会中毒
西红柿+草鱼：会导致铜元素析放
西红柿+鲢鱼：会不利营养吸收
西红柿+青鱼：会不利营养成分吸收
西红柿+虾：会产生剧毒
西红柿+螃蟹：会引起腹痛、腹胀
西红柿+土豆：会致消化不良
西红柿+红薯：会易得结石、导致腹泻
西红柿+南瓜：会降低营养
西红柿+鲇鱼：会不利营养吸收
西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
西红柿+海蟹：腹泻
西红柿+冰棍：一起吃会中毒
西红柿+冰棒：一起吃会中毒
西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒
西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素
西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能
西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
西红柿+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻
西红柿+螃蟹：产生砒霜会中毒
西红柿+鱼干：同食易产生致癌物
西红柿+石榴：影响营养素的吸收
宜搭：
西红柿+西葫芦：可抗癌
西红柿+山楂：可降血压
西红柿+豆腐：可补脾健胃
西红柿+芥蓝：可防癌
西红柿+福寿鱼：可增加营养
西红柿+蜂蜜：可补血养颜
西红柿+西兰花：可抗癌
西红柿+茭白：可清热解毒、利尿降压
西红柿+芹菜：可降血压
西红柿+鲫鱼：可营养丰富
西红柿+鸡蛋：可预防心血管疾病、补充维生素
西红柿+卷心菜：预防癌症促进血液循环
西红柿+菜花：降血脂降血压
西红柿+三文鱼：滋润肌肤抗衰老
西红柿+芹菜：降血压降血脂健胃消食
西红柿+黄鱼：可促进骨骼发育
西红柿哪里产的好吃？
山东单县，中国有名的番茄之乡，气候好，温度适宜，番茄的汁多鲜美，口感很好，够甜够营养，这里生产的番茄果干也特别好吃，市场上卖的有，叫萌番姬。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@nongxun.com
为您推荐
蝴蝶兰换盆时用力过猛会死吗？蝴蝶兰换盆时用力过猛的危害有哪些？
2025-04-29 14:50:13
蝴蝶兰苔藓发霉怎么处理？蝴蝶兰土壤好坏怎么判断的？
2025-04-28 14:21:10
4月不买的花卉有哪些品种呢？春天不适合养什么花呢？
2025-04-28 14:19:41
蝴蝶兰控根盆怎么用最好呢？蝴蝶兰控根盆最简单处理方法？
2025-04-28 14:18:23
夏天高温也能花开不停的花有哪些？五种耐热花卉推荐
2025-04-28 12:49:42
蝴蝶兰新盆土要浇水吗？蝴蝶兰新盆土怎么浇水？
2025-04-28 12:38:37
蝴蝶兰的侧芽怎样分开？蝴蝶兰侧芽长多大可以移栽？
2025-04-28 12:37:27
哪些室内绿植除甲醛效果好？适合新房的绿色植物推荐
2025-04-27 16:08:08
蝴蝶兰水分不足会怎么样？蝴蝶兰缺水叶子会叶子发黄吗？
2025-04-27 15:51:59
蝴蝶兰长侧芽会来带什么问题？蝴蝶兰的侧芽需要分割吗？
2025-04-27 15:50:36
蝴蝶兰茎腐是什么原因造成的 蝴蝶兰茎腐了怎么办
2025-04-27 12:19:10
蝴蝶兰红酒花期长吗 蝴蝶兰红酒怎么样好养吗
2025-04-27 12:18:51
适合室内光线不好摆放的植物 家里光线不好适合养什么植物
2025-04-27 12:18:10
闷养好蝴蝶兰好养吗？蝴蝶兰养法都有什么经验呢？
2025-04-26 15:20:38
世界上最美的植物是什么植物呢？春夏季好养的花有哪些？
2025-04-26 15:18:40
蝴蝶兰叶子干了怎么办呢？蝴蝶兰淋水的正确方法是什么样的？
2025-04-26 15:18:03
蝴蝶兰为什么不能用有机营养肥？蝴蝶兰缺肥有哪些症状？
2025-04-26 15:10:36
蝴蝶兰新盆土排水不良表现有哪些？蝴蝶兰新盆土排水不良怎么办？
2025-04-26 15:07:31
什么花可以一年四季播种？一年四季都能养的室内绿植推荐
2025-04-26 15:06:21
家里有婴儿可以养的植物有哪些 家里有婴儿适合养什么绿植
2025-04-26 12:25:00
蝴蝶兰贝瑞王子花期长吗 蝴蝶兰贝瑞王子养护方法和注意事项
2025-04-26 12:23:55
蝴蝶兰为什么需要晾根 蝴蝶兰晾根方法有哪些
2025-04-26 12:23:21
多肉植物如何叶插才会发芽 多肉植物叶插时的方法及步骤
2025-04-26 12:22:28
蝴蝶兰消花苞的原因是什么呢？防止刚买回蝴蝶兰花消苞的方法有哪些？
2025-04-25 18:56:50
什么植物的花可以用来吃？既可观赏又可食用的植物是什么？
2025-04-25 15:10:02
蝴蝶兰僵苗的处理办法有哪些？蝴蝶兰僵苗的原因是什么？
2025-04-25 15:09:14
什么植物浇水少容易养活？不用经常浇水的室内绿植有哪些？
2025-04-25 14:45:38
蝴蝶兰温度过高会抑制生长吗？温度太高蝴蝶兰会热死吗？
2025-04-25 14:44:05
蝴蝶兰需要分株养吗？蝴蝶兰分株后还会开花吗？
2025-04-25 14:42:45
蝴蝶兰的侧芽一般从哪里生出来？蝴蝶兰长侧芽是好是坏？
2025-04-24 15:13:55
蝴蝶兰什么时候分株？蝴蝶兰什么情况下分株最好？
2025-04-24 15:12:13
什么花一年四季都开又香又好看？又香又美的植物推荐
2025-04-24 15:09:31
蝴蝶兰叶片有白斑怎么回事？蝴蝶兰叶片发黄怎么办小妙招？
2025-04-24 15:03:05
喜欢小盆的植物有哪些？花盆小对花卉生长有什么影响？
2025-04-24 14:59:35
蝴蝶兰叶片烂了要剪掉吗？蝴蝶兰叶片摸上去软软的怎么回事呢？
2025-04-24 14:56:31
蝴蝶兰换盆要用多菌灵吗？蝴蝶兰换盆后怎么养护？
2025-04-23 15:00:53
怎么判断蝴蝶兰需要换水苔了？蝴蝶兰什么情况下换水苔？
2025-04-23 14:59:16
需要较高湿度的植物有哪些？对湿度要求高的植物推荐
2025-04-23 14:57:12
如何给蝴蝶兰换水苔 蝴蝶兰换水苔的方法和技巧
2025-04-23 13:26:59
蝴蝶兰阳光海岸有香味吗 蝴蝶兰阳光海岸是什么花型
2025-04-23 13:26:40
今日要闻
