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关于减肥是每个爱美女士亘古不变的话题,关于减肥肯定是试过很多的方法的,关于山楂减肥食疗法不知道用过没有!山楂之所以能减肥就是因为山楂中的酸因子的功劳,山楂中富含山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还有各种的维生素,能够有效的促进脂肪类食物的消化,下面就给大家介绍两种关于山楂减肥的食谱,让你轻松甩掉赘肉。
山楂含有丰富的营养及多种维生素,山楂、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还有黄酮类,内脂、糖、蛋白质、脂肪和钙、磷铁等矿物质。
最让爱美女士惊喜的应该是,山楂中兼有的解脂酶能促进脂肪类的食物消化,把体内让你长肥肉的食物统统刮掉,还能促进分泌胃液和胃内酶素等功能。
山楂汤是使用新鲜的山楂和冰糖进行炖煮,现将山楂洗净之后去籽,然后用水将山楂煮烂,最后放入冰糖,就完成了,这个是直接喝山楂汤的。
山楂茶是用山楂、干荷叶、薏苡仁、甘草一起研成细末,泡水喝。这种茶虽然是麻烦一下,但是效果是很好的,每天在饭后的时候来上一杯,不仅可以去油、润肠、通便、还能将小肚子给消除掉,坚持饮用两个星期,腰围最少可以减一寸。
山楂不仅能轻松减肥,更重要的是安全无副作用,这都是天然的食物,所以可以放心饮用。
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