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山楂减肥轻松甩肉 月瘦10斤不是梦

发布于2024-05-17 来源：农讯网: > 花卉园艺 作者：
导读: 关于减肥是每个爱美女士亘古不变的话题，关于减肥肯定是试过很多的方法的，关于山楂减肥食疗法不知道用过没有！山楂之所以能减肥就是因为山楂中的酸因子的功...

关于减肥是每个爱美女士亘古不变的话题，关于减肥肯定是试过很多的方法的，关于山楂减肥食疗法不知道用过没有！山楂之所以能减肥就是因为山楂中的酸因子的功劳，山楂中富含山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还有各种的维生素，能够有效的促进脂肪类食物的消化，下面就给大家介绍两种关于山楂减肥的食谱，让你轻松甩掉赘肉。

山楂含有丰富的营养及多种维生素，山楂、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还有黄酮类，内脂、糖、蛋白质、脂肪和钙、磷铁等矿物质。

最让爱美女士惊喜的应该是，山楂中兼有的解脂酶能促进脂肪类的食物消化，把体内让你长肥肉的食物统统刮掉，还能促进分泌胃液和胃内酶素等功能。

山楂汤是使用新鲜的山楂和冰糖进行炖煮，现将山楂洗净之后去籽，然后用水将山楂煮烂，最后放入冰糖，就完成了，这个是直接喝山楂汤的。

山楂茶是用山楂、干荷叶、薏苡仁、甘草一起研成细末，泡水喝。这种茶虽然是麻烦一下，但是效果是很好的，每天在饭后的时候来上一杯，不仅可以去油、润肠、通便、还能将小肚子给消除掉，坚持饮用两个星期，腰围最少可以减一寸。

山楂不仅能轻松减肥，更重要的是安全无副作用，这都是天然的食物，所以可以放心饮用。

图片来源网络！





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