卧室里养什么好？选择这些盆栽准没错净化空气、提高睡眠质量

发布于2026-09-12 来源：农讯网: > 花卉园艺作者：

导读: 卧室是休息的地方，也是一生中待的最多的地方之一，对于身体健康有着重要意义。因此，在卧室的摆设方面，要选择一些促进睡眠的东西，盆栽植物的选择也是这样...

卧室是休息的地方，也是一生中待的最多的地方之一，对于身体健康有着重要意义。因此，在卧室的摆设方面，要选择一些促进睡眠的东西，盆栽植物的选择也是这样。其实，并不是所有的盆栽植物都适合摆在卧室里，要选择那些能够净化空气、释放氧气、提高睡眠质量的植物，如长寿花、仙人掌、芦荟和常春藤，它们不仅能够点缀卧室环境，还能够提高睡眠质量。那么，下面就为大家介绍这些适合摆在卧室的盆栽植物，一起来了解了解吧！希望能够帮助到大家。

长寿花

一、长寿花

这里之所以将长寿花放在首位，是因为它兼具观赏效果和环境作用。它不仅仅花开的漂亮，能够为卧室增添一抹生机，更重要的是因为它可以进行景天科光合途径，其结果就是在晚上也能够释放氧气。晚上的时候卧室氧气浓度的提高，能够帮助提高睡眠的质量。而在长寿花的养护过程中，长寿花不能使用粘重的土壤培养，否则就会导致生长不良，烂根落叶，严重时造成植株死亡。盆土应用腐叶土4份、园土4份、河沙2份，另加少量骨粉混合配制。这种培养土疏松肥沃、排水性能好，呈微酸性反应，有利根系发育；长寿花与其他多肉花卉一样，体内含有较多水分，抗旱能力较强，故不需要大量浇水。生长期间只要每隔2-3天浇一次透水，保持盆土略湿润即可。冬季温度低时更要控制浇水。若浇水过多，排水不畅，盆土过湿，易导致根系腐烂。

仙人掌

二、仙人掌

仙人掌和长寿花也一样，也能够在晚上释放出氧气，此外，它还能够吸收甲醛以及空气中的微小颗粒，净化空气，所以非常适合放在卧室。但是要注意，它的外表长有尖刺，养护的时候要小心一些，以免被它扎伤。在仙人掌的养护过程中，仙人掌要求阳光充足，但在夏季不能强光暴晒，需要适当遮阴。室内栽培，可用灯光照射，使之健壮生长；浇水的时间夏天以清晨为好，冬天应在晴朗天气的午前进行，春秋则早晚均可。一般情况下不要从顶部淋水，否则时间一长球体上会有难看的斑点。一般情况下，浇水都必须浇足，为此必须经常松土，使盆土易均匀地吸足水。夏季是仙人掌生长期，气温高，需水量大．必须充分浇水，宜在早、晚气温低时进行，中午炎热，浇水易引起球体灼伤。在高温梅雨季节，也要适当节制浇水。对那些顶部凹陷的仙人掌，注意不要将水浇进凹陷处，以免引起腐烂，傍晚浇水更应注意。

芦荟

三、芦荟

芦荟是家喻户晓的净化高手，对于空气中的一些有害气体，比如一氧化碳、二氧化硫、甲醛等都有着非常好的清理效果。此外，它还能够杀掉空气中的一些有害微生物。将它放在卧室，能够改善房中的空气质量，给人一个舒适的休息环境。盆栽芦荟的过程中，浇水是非常重要的一个环节，春季当温度在15-25摄氏度时可适当增加浇水次数，一般5-7天浇水一次，采取不干不浇水，干则浇透的原则，使盆土见干也见湿；夏天气温较高，蒸发量大，需2-3天浇水一次。另外每天早晚可向芦荟叶面喷水，这样可使芦荟叶面保持翠绿，增加观赏性，夏天盆栽芦荟还要注意少受烈日暴晒，以减少盆土与植株水分的损失。

常春藤

四、常春藤

同芦荟一样，常春藤也是净化空气环境的高手，在吸收甲醛方面更是能力突出。将它放到卧室之中可以有效的改善房中空气环境。此外，常春藤生长速度很快，修剪造型十分方便，与各种风格的卧室搭配起来效果都很好。常春藤养护起来比较简单，生长季节浇水要见干见湿，不能让盆土过分潮湿，否则易引起烂根落叶。冬季室温低，尤其要控制浇水，保持盆土微湿即可。北方冬季气候干燥，最好每周用与室温相近的清水喷洗1次杜川，以保持空气湿度，则植株显得有生气、叶色嫩绿而有光泽；同时，常春藤喜光，也较耐阴，放在半光条件下培养则节间较短，叶形一致，叶色鲜明，因此宜放室内光线明亮处培养。

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