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人到了40岁之后就会很明显的感觉到自己老的越来越快了，尤其是是会容易疲劳，面色无光，没有精神，容易感冒，这些症状都是告诉你身体不健康了，这个时候有三种东西能够帮你迅速恢复。
第一种就是黄芪，黄芪有着利水消肿，补虚，益气固表，保护肝脏，托毒排脓的效用，能够扩张血管，降血压，双向调节血糖，降低血液粘稠度。
第二种就是党参，党参是一种非常传统的补益药，它有着健脾益胃，补中益气，增强免疫力，增强造血功能，扩张血管的效用。
第三种就是当归，当归是一种非常常见的养生类食物，它有着活血通经，润燥滑肠的，补血和血，调经止痛的效用！
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