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夏天可以什么都没有 绝对不能没有这些消暑必备的绿植

发布于2025-12-16 来源：农讯网: > 花卉园艺 作者：
导读: 夏天时候，人总是被闷热的天气弄的烦躁、沉闷、头脑一片浑浊，根本无法集中精力去工作和学习，这时候，在家里养一些提神醒脑的植物就非常重要啦。1、留兰香留...

夏天时候，人总是被闷热的天气弄的烦躁、沉闷、头脑一片浑浊，根本无法集中精力去工作和学习，这时候，在家里养一些提神醒脑的植物就非常重要啦。

1、留兰香

留兰香又叫绿薄荷，是中国古老的草药之一，对于解暑有着很好的功效，很多花友不怎么会分辨留兰香和薄荷的差别，其实很好分辨的，留兰香的叶子比较皱一点，而且香味更加浓郁。

用途：头晕困乏，精神不振时可以用留兰香叶子擦一擦太阳穴，有清凉感。被蚊虫叮咬后瘙痒难忍，也可以擦一擦，能快速止痒。平时养一盆在窗台，闻到味道就精神倍增！牙膏里经常用留兰香来增香、清凉。

养殖方式：留兰香对环境的适应性较强，春夏秋均可播种，可以选用疏松的沙土或者腐叶土，散光明亮处养，1-2天浇一次水即可！

2、紫贝菜

紫贝菜在南方还是比较普遍的，有着补气血和消炎镇痛的功效，如果被蚊虫叮咬之后，可以将紫贝菜的叶子捣烂之后，打圈圈的方式涂抹在伤口处，清凉止痒，即便是伤口挠破皮也可以涂抹哦。

养殖方式：根系较发达，侧根多，浅生，再生能力强。抗逆性强，较耐旱、热，春夏秋三季都可以播种，阳台上养殖也是不错的选择呢，只需要每天浇水就好了。

3、枸杞头

说到枸杞大家肯定都不陌生，它的果子是非常养生的，不管是煲汤还是泡水都是不错的选择，今天我们要说的是枸杞的叶子，它的叶子同样也可以泡水喝，有利于保护视力，也可以供凉拌、清炒、煲汤。

养殖方式：四季都可以播种，尤其是春夏两季，是播种的好时间，对于土壤没什么要求，一般普通的园土就可以了，比较喜欢光照，可以放在阳台养护。

4、两面针

两面针是大家耳熟能详的东西了，可能你没有见过它的样子，也一定听说过两面针牙膏，这可是童年的记忆呀，两面针的叶子用水煎15分钟左右，煎出青黄色浓汁，涂抹在淤青位置，可以消肿化瘀，两面针的根晒干后可入药，是很有名的牙痛药喔，所以经常添加在牙膏里。

养殖方式：全年均可栽种，对于土壤没有要求，不管是腐叶土还是普通园土都可以，除了夏季遮阴外，春秋冬可以直接晒养，盆土干了再浇，避免积水。

5、藿香

大名鼎鼎的藿香正气水可就是用它作为主要的原材料，清热消暑之必备法宝，夏天来一盆，不要太好呢，夏天难免头晕乏力，这时候可以来一杯藿香茶，保证可以提醒醒脑，而且它的叶子还可以食用呢。

养殖方式：喜高温、阳光充足环境，在荫蔽处生长欠佳，年平均气温19~26℃的地区较宜生长，温度高于35℃或低于16℃时生长缓慢或停止。喜欢生长在湿润、多雨的环境，怕干旱。




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