热门文章关键字： nongxun.net 农业资讯 农讯网 热门内容

今日要闻

石榴这个部位可别扔了 不仅护血管抗衰老 还防中风

发布于2026-09-17 来源：农讯网: > 花卉园艺 作者：
导读: 又到了石榴快上市的时候，在中国，石榴一直被视为吉祥物，被当做多子多福的象征。但其实石榴本身含有丰富的营养物质，包括维生素C、有机酸、叶酸等，这些都对...

又到了石榴快上市的时候，在中国，石榴一直被视为吉祥物，被当做多子多福的象征。但其实石榴本身含有丰富的营养物质，包括维生素C、有机酸、叶酸等，这些都对人体有非常好的保健功效，加上丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚可以对皮肤起到补水抗老化的作用，对于想要美容的女性的就最适合不过。除了石榴果肉，其实石榴叶、石榴花、石榴皮都有药用功效，可以说是浑身是宝，真正的健康吉祥物。

相信不少人在吃石榴的时候都喜欢把石榴籽吐掉，因为石榴籽比较硬，口感也不好，肠胃不好的人吃了怕拉肚子。久而久之，石榴籽就都习惯被扔掉了。

其实，石榴籽的营养功效非常大，许多营养专家都建议人们在吃石榴的时候将籽嚼碎了连同果肉一起吞下；有的中医食疗方也指出吃石榴的时候连籽一起吃可以治疗口舌生疮、口腔溃疡。石榴籽中含有的石榴籽多酚，对于人体的健康具有下面的作用：

1、 增进毛细管活力和增强毛细管壁：中风、糖尿病、关节炎、水肿患者以及经常抽烟的人们适宜多吃石榴籽，因为石榴籽多酚可以增强血管壁的厚度，改善血液循环，可以起到保护血管的作用。此外，因为动脉血管的锤形减弱，通过减轻动脉可能帮助防止瘀伤，减少静脉曲张的形成。

2、改善皮肤光滑和弹性：现在很多护肤品还有女性抗衰老保养品等等都宣传具有红石榴籽精华成分；其实石榴籽多酚这种物质确实可以帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降酶的伤害，从而防止皱纹的形成，使皮肤变得白嫩。

3、改善大脑功能，防止中风：石榴籽是一种很好的饮食抗氧化剂，可以通过血脑屏障，直接保护大脑细胞；也有助于预防中风的发生。

石榴籽太硬不好嗑怎么办？

石榴籽虽好，但是在吃的时候还是有一个难关就是太硬了，确实肠胃功能不好的人吃了可能还会增加肠胃负担。所以如果不想放过石榴籽多酚这种营养物质的人们在吃的时候，可以连肉带籽一起榨汁喝或者选择软籽的石榴食用。

此外，小编提醒一下大家吃石榴的时候还有几点注意事项，可不要忘了：

1、石榴不能与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆、海参等食物一起食用，否则可能会引起身体不适。

2、石榴比较难消化，脾胃虚寒、消化功能不好的人要少吃。

3、石榴中含有的有机盐成分比较高，食用后及时清洁牙齿，以免使牙齿中的珐琅质受到腐蚀。




文章标签:

日本爱知县推出紫水晶、红宝石两款耐高温葡萄新品种 预计2031年上市 诺普信与美鸣农业蓝莓新品种权纠纷升级 双方互诉金额累计达数亿元 北方蝴蝶兰什么时候种植好？北方蝴蝶兰什么时候购买合适？ 覆盆子阳台种植技巧必须懂！ 覆盆子盆栽一般需要多大的花盆 蝴蝶兰的病虫害高发期是啥时候出现？蝴蝶兰的病虫害防治需要注意什么？ 夏天植物都会休眠吗？五种越热越开花好养的植物推荐 蝴蝶兰的叶子怎样清洗？蝴蝶兰可以在强光下清洁叶片吗？ 什么花放到小黑屋里也能活呢？没有阳光也能养好的花卉有哪些？ 蝴蝶兰小苗和侧芽分株方法一样吗？蝴蝶兰小苗和侧芽分株方法区别？ 蝴蝶兰控根盆怎么浇水？蝴蝶兰控根盆实用性怎么样

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@nongxun.com

为您推荐

今日要闻

园艺知识

更多

种植技术

更多

养殖技巧

更多

化肥技术

更多

农药施肥

更多

花百科

更多

兰花

更多

瓜果种植

更多

花木种植

更多

粮油种植

更多

食用菌栽培

更多

蔬菜种植

更多

药材种植

更多

锦鲤

更多

综合农讯

更多