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你知道榴莲与菠萝蜜有什么样的营养吗，想不想知道那个的营养价值更高？你知道榴莲，那你知道有一种水果叫榴莲蜜吗？它与菠萝蜜同属桑科果树，果形，外皮及植株等特性均与波罗蜜相似，但是果实较小，皮较薄，因此又名小菠萝蜜。之所以叫榴莲蜜，是因为它吃起来带有榴莲般的气味。
榴梿和菠萝蜜外形是虽然很相似，但榴梿个小，一个只有半斤左右，有点象菠萝但样子是园形，呈浅红色。菠萝密个头很大，一般一只有十公斤左右，小的也有六，七公斤，表皮呈土堂梨色，有钉状突起，大小不均。
榴梿：含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。
菠萝蜜：营养价值很高，含有碳水化合物，糖分，蛋白质，淀粉，维生素，胺基酸以及对人体有用的各种矿物质其果肉含有糖分，脂肪，蛋白质;在果汁中，还有一种跟胃液相类似的酵素，能帮助消化，能帮助人体的生长发育。女性可以多喝些菠萝蜜，能够滋润皮肤，柔顺发丝，清理肠胃，改善便秘，而且还能起到美容减肥，健康益寿的功效。
菠萝蜜和榴莲蜜的区别：第一点榴莲蜜有着榴莲的气味，而菠萝蜜是没有的。第二点榴莲蜜比菠萝蜜小，成熟的榴莲蜜每个约有4至8斤重，而菠萝蜜有超过20公斤以上的。第三点榴莲蜜没有菠萝蜜切开的乳汁。第四点榴莲榴莲蜜菠萝蜜不相同。
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