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清凉饮料罗汉果泡水喝的功效有哪些？小孩能喝吗？和这5种食物搭配一起泡最好！

发布于2026-09-06 来源：农讯网: > 综合资讯 作者：未知
导读: 由于环境、生活作息方面的改变，很多人慢慢的开始注重养生，特别是中老年人，每天都会泡上一壶菊花茶、罗汉果、枸杞等搭配喝。那么 罗汉果泡水喝有这6大功效你 都清楚吗？小孩

由于环境、生活作息方面的改变，很多人慢慢的开始注重养生，特别是中老年人，每天都会泡上一壶菊花茶、罗汉果、枸杞等搭配喝。那么罗汉果泡水喝有这6大功效你都清楚吗？小孩能喝吗？和这5种食物搭配在一起泡水喝最好！

一、罗汉果泡水喝的6大功效具体指哪些？

1、罗汉果泡水喝功效清肺、利咽

这个功效是奶奶告诉我的，之前在家的时候，家里面常备干的罗汉果，如果感冒引起肺部发热不舒服的时候，奶奶就会拿出罗汉果给我泡水喝，喝了之后有感觉没那么难受。比较常见的还有罗汉果颗粒，相信很多人都见过。所以综上可以证明罗汉果泡水喝有清肺、利咽的功效。

2、罗汉果泡水喝功效通便

如果你经常出现便秘的情况，可以用罗汉果泡水喝，可以润肠，达到通便的效果，主要是罗汉果含有大量的维生素C起到的作用。

3、罗汉果泡水喝功效化痰止咳

每次咳嗽痰也咳不出来的时候，爸爸就会买回罗汉果给我泡水服用，罗汉果的第一大功效就是化痰止咳的，这是很多人必须要知道的常识。

4、罗汉果泡水喝功效清热解毒

罗汉果是一味中药材，在夏天很容易上火，脸上就会长痘，不妨用罗汉果泡水喝，可有有效的达到清热解毒的效果。

5、罗汉果泡水喝功效延缓衰老

人的这一生，最抵不过的就是随着岁月的流逝，人会慢慢的变老，但是有时候我们可以通过饮食来延缓衰老，比如罗汉果就是其中之一，这是因为罗汉果含有的无机元素高达16种，能为人体延缓衰老的过程。

6、罗汉果泡水喝功效降脂降压

中老年人最需要的是降脂降压，降脂降压的方法有很多种，但是我们可以通过日常生活中的一些小细节来缓解，比如用罗汉果泡水喝对降压降脂有一定的功效。

二、罗汉果泡水小孩能喝吗？

吃过罗汉果的童鞋都知道味道甜甜的，不是想其它药那样是苦的，如果小孩是因为肺热引起的咳嗽，是能喝的，但是不要喝太多，适量就好，最多两小勺。

注意：如果小孩刚刚出生不久是不能服用的，因为肠胃还没有发育成熟，而罗汉果是凉性的，最好在医生的指导下服用。

三、罗汉果泡水喝和这5种食物一起搭配喝最好，千万要记住！

1、罗汉果和红枣搭配一起泡水喝好

我们都知道红枣属于百搭的搭配，不论是常见的枸杞红枣、红枣桂圆等等，红枣属于百搭没有啥禁忌。

2、罗汉果和枸杞搭配一起泡水喝好

很多人都知道吃枸杞是有很多好处的，具有明目的功效还甜甜的，所以和罗汉果也属于最佳搭配。

3、罗汉果和菊花茶搭配一起泡水喝好

罗汉果核菊花茶搭配一起的主要功效是治疗便秘，起到通便的作用。也能降火，一般发生感冒的时候可以用罗汉果和菊花茶一起搭配泡水喝能缓解感冒。

4、罗汉果和金银花搭配一起泡水喝好

我们都知道金银花泡水喝有清热解毒的功效，罗汉果也是有清热的功效，如果两者搭配一起喝，清热的效果就更不用说了，特别适合上火严重的人群。

5、罗汉果和桔梗茶搭配一起泡水喝好

如果不知道桔梗茶有什么功效的，可以上网搜索一下，桔梗茶具有祛痰的功效，然而罗汉果也有祛痰止咳的功效，如果你是咳嗽痰咳不出来，喉咙不舒服可以用罗汉果和桔梗茶一起搭配泡水喝有很好的祛痰功效。

四、去药店买罗汉果价格一般在多少钱一斤？

现在市场上卖的罗汉果是一箱一箱的售卖给药店，一箱有900个，售价在0.6-0.65元/个左右。如果每箱是1500个的售价在0.30元/个。所以说要根据药店需要多少进货，进货多的就便宜，少的就会贵一点点。一般卖到市场上的价格在15元一斤。

总结：以上就是为大家整理的罗汉果泡水喝的功效，如果还有其它功效可以留言土流网，我们可以添加相关内容。

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