热门文章关键字： nongxun.net 农业资讯 农讯网 热门内容

今日要闻

蔷薇科木瓜的功效与作用及食用禁忌有哪些？真的能丰胸吗？不能和什么一起吃？

发布于2024-05-11 来源：农讯网: > 综合资讯 作者：未知
导读: 木瓜属于蔷薇科水果，又叫做榠楂、木李、海棠、光皮，据了解多吃木瓜能够美容养颜，所以木瓜成为了女性朋友们常吃的水果之一。那 木瓜的功效与作用 及食用禁忌有哪些？真的能

木瓜属于蔷薇科水果，又叫做榠楂、木李、海棠、光皮，据了解多吃木瓜能够美容养颜，所以木瓜成为了女性朋友们常吃的水果之一。那木瓜的功效与作用及食用禁忌有哪些？真的能丰胸吗？

一、木瓜的功效与作用及食用禁忌

1、木瓜的营养成分

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，木瓜含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、膳食纤维以及多种维生素，并含有钙、铁等物质。具体成分见下表：

木瓜营养成分（每100克）
热量（大卡）27
胡萝卜素(微克)870
维生素A(微克)145
维生素C(毫克)43
钠(毫克)28
钾(毫克)18
钙(毫克)17
磷(毫克)12
镁(毫克)9
碳水化合物(克)7
硒(微克)1.8
膳食纤维(克)0.8
蛋白质(克)0.4
维生素E(毫克)0.3
烟酸(毫克)0.3
锌(毫克)0.25
铁(毫克)0.2
脂肪(克)0.1
锰(毫克)0.05
铜(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B1(毫克)0.01

2、木瓜的功效

木瓜性温味酸，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效； 主要治疗胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛疼痛等病症。

3、木瓜的作用

作用一：减轻便秘和消化不良

木瓜中含有一种酵素，能有效的消化蛋白质，分解肉类食物，有利于人体对食物进行消化和吸收，多吃能减轻便秘和消化不良。

作用二：杀虫

木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌、抗寄生虫（绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫）等作用，因此可以用于杀虫作用。

作用三：通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病的作用。

作用三：美容养肤

木瓜中含有的营养成分容易被皮肤吸收，能够起到润肤的作用。

作用四：排毒

木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

作用五：清热润肺

平时吃一点冰糖木瓜，能够起到清热润肺的作用，对于那些肺热干咳，虚热烦闷的症状有很好的作用。

4、木瓜的食用禁忌

禁忌一：不宜过量食用

木瓜含有的番木瓜碱对人体有微量的毒性，因此每次吃的时候不宜过多，过量可能会引起筋骨、腰部和膝盖有一定的损害。

禁忌二：过敏体质者应慎食。

禁忌三：体质虚弱以及脾胃虚寒的人，不要食用冰冻过后的木瓜。

禁忌四：怀孕时不要吃木瓜，吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。

二、木瓜真的能丰胸吗？

其实木瓜对丰胸没有多大的效果。

有观点认为木瓜中的酵素和β胡萝卜素（在人体内能转化为维生素A）能起到丰胸的作用。

木瓜中富含的木瓜蛋白酶，确实有丰胸的效果，但是木瓜蛋白酶经过人体肠胃系统消化后已经基本失去了活性，根本没法发挥作用，不足以刺激雌激素分泌，自然就谈不上丰胸效果了。

三、木瓜不能和什么一起吃？

1、木瓜+南瓜=降低营养价值

2、木瓜+海鲜=导致腹痛头晕，食物中毒

3、木瓜+油炸食物=会出现肚子疼，拉肚子,呕吐等现象

4、木瓜+韭菜=上火

5、木瓜不可以和人参同吃。

6、木瓜不可以和补铁以及四环素同吃。

想必通过本文大家也了解了木瓜的有哪些功效及作用了，其实靠木瓜丰胸的效果还是比较小的，还不如多做一些有利于胸部的健身运动，最后提醒大家还有一些食物是不能与木瓜一起吃的，需要多加注意了。

文章标签:

邂逅潮汕工夫茶，少不了这杯凤凰单丛 如何种植大红萝卜的种植技术方法教程 最新郁金香怎么种植？ 越南泰国榴莲市场泛滥 进口榴莲价格1个月内暴跌3-4成！ 上海解决本地蔬菜供应问题，抢种绿叶菜8万亩 瓦赫宁根大学连续第七次成为世界最好的农业大学 采茶的时间是上午还是下午好？茶叶要求一般什么时间采茶最好什么是三五茶 南非提子最强出口季挑战不断，对俄出口大幅下滑21% 斯里兰卡濒破产“以茶还债” 有机农业革命加剧粮食危机？ 废弃物变蚯蚓粪、蚯蚓粪变有机肥－辅助农作新选择

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@nongxun.com

为您推荐

今日要闻

园艺知识

更多

种植技术

更多

养殖技巧

更多

化肥技术

更多

农药施肥

更多

花百科

更多

兰花

更多

瓜果种植

更多

花木种植

更多

粮油种植

更多

食用菌栽培

更多

蔬菜种植

更多

药材种植

更多

锦鲤

更多

综合农讯

更多