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鮰鱼又名长吻鮠、江团,肥沱,肥王鱼,是我国长江、淮河等水系最常见的一种鱼,因内含丰富的维生素、多种微量元素和胶原蛋白而深受人们的喜爱,目前市场上卖的比较贵,那鮰鱼(长吻鮠)一般多少钱一斤?有什么功效和作用?和鲶鱼有什么区别?
最新价格
1、市场上大概12-15元一斤,野生的大概160一斤,养的18块钱一斤。
2、杭州元华水产品有限公司 报价:15.30
3、靖江市刘兴水产品商行 报价:45.00
4、靖江海之恋水产养殖有限公司 报价:25.00
5、湖北长阳好水好鱼水产专业合作社 报价:20.00
营养价值:
1、鮰鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质13.7克,脂肪4.7克,糖类0.9克。
2、鮰鱼最美之处在带软边的腹部,而且其鳔特别肥厚,干制后为名贵的鱼肚。
3、鮰鱼富含生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料,以水溶液的形式贮存于人体组织中,易于吸收。
4、鮰鱼高蛋白,低脂肪,富含多种维生素和微量元素,是滋补营养佳品,蛋白质含量为13.7%,脂肪为4.7%,被誉为淡水食用鱼中的上品。
功效和作用:
1、安胎
食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。
2、养肝补血
鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
3、降低胆固醇
脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
4、补充蛋白质
含有丰富的完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。
5、保护心血管
鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
6、滋补
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
7、补充营养素
无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
和鲶鱼的区别:
头部差异
同等重量的鮰鱼、鲶鱼相比较,鮰鱼的头部明显小于鲶鱼,鲶鱼的身体扁平,同时鲶鱼的身子小于鱼头。
尾部差异
鮰鱼的尾巴和草鱼、鲤鱼等鱼类似会分叉,而鲶鱼的尾巴是圆形的,这是很容易区别的地方。
鱼鳍差异
鮰鱼的背部鱼鳍有两个,一前一后,尾部前端的鱼鳍是肉质的;而鲶鱼的背部只有一个小鱼鳍。
总的来说鮰鱼与鲶鱼的区别是头部、尾部和鱼鳍的不同,认真看还是很容易区分的。
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