卧室放这5种花 清空气促睡眠 简单好养 老人孩子睡得香

很多花友都会在卧室里放点花草，因为每天可以看到些绿色植物，心里就会很开心。卧室里面不可以随便放花哦，绝大部分的花草到了晚上也要呼吸吸收氧气，它们可是要和人争氧气的，所以不可放的过于密集。另外也有些花卉在晚上释放氧气，对人身体还有不少好处，一起来看看吧！

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卧室养花”

卧室放花的原则

人的一生中，有1/3的时间是在卧室里度过，所以摆放花草在卧室要慎重选择。一般来说卧室放花有3个原则。

-不可太大太多-

由于大部分植物在夜间，需要进行呼吸作用，即吸收氧气，释放二氧化碳。所以一般不要在卧室养太多的花草，尤其卧室晚上一般是密闭状态，空间狭小的卧室中，叶面积大的阔叶植物耗氧量可能会影响到人的睡眠质量。同时，过多的花草会让房间显得狭小幽暗，不利于人的心理。如果喜欢花草，卧室放上几盆花，简简单单清清爽爽更适合哦。

-避免刺激气味的花卉-

很多花草都有香味、甚至让人清醒的清爽的味道，这些挥发性芳香物质，对睡眠可并没有很多帮助，反而会让人越来越清醒。所以卧室中尽量避免放一些有刺激性味道的花草，比如丁香、栀子、香水百合等等。有些对香味这类气味比较敏感的花友更要注意了，不仅会让这部分人影响睡眠，还有可能引起眩晕不适感。

-避免有毒的花卉-

有些花草看着漂亮，实际上植物含有一些有毒成分，可能会引发人体过敏，对健康造成影响。像大戟科不少花卉汁液有毒，滴水观音等花卉的汁液就很容易引发皮肤过敏瘙痒，而含羞草体内有些生物碱，接触过多易引起眉毛稀疏、毛发变黄。这些花卉从健康角度来看，虽然说不直接碰触没有什么问题，但是不适合养在卧室中。

-要考虑小孩宠物-

卧室放植物，也要考虑家庭种小孩宠物的实际情况哦。小朋友就很喜欢跑来跑去，尽量不要去放置一些带刺的花卉，避免小朋友乱摸炸伤手。另外有些观果植物，果实有毒性的也不要养，比如南天竹、冬珊瑚等等，怕小孩子看到红红绿绿的果子摘著吃中毒，有宠物的家庭也是，要防止它们误食。

卧室放什么花比较好

-虎尾兰-

虎尾兰好看又好养，可以吸收空气中的二氧化硫、氯等有害气体，而且虎尾兰也属于夜间吸收二氧化碳，放出氧气的植物，养一盆虎尾兰在卧室，可以提高空气中的氧含量，让人身体健康、心情愉悦，睡觉更加踏实了。

除了最为常见的金边虎尾兰，你还可以选择一些圆叶品种，比如圆叶虎尾兰、佛手虎尾兰，放在家里非常的漂亮。

虎尾兰对土壤和光照要求不高，平常放在家里各个角落都能适应，光照强点弱点，都不影响生长。而且很耐旱，浇水也不多，一般干透浇透就可以了。冬天的时候，最好温度能在10℃以后，过冬更安全。

-佛手柑-

佛手柑和桔子是同科的亲戚，为枸椽的变种。所以植株都有清新的香味。佛手柑的果实就像张开的手指，很像佛祖的手，所以也叫佛手，中国自古信佛，所以很多人把佛手当做是吉祥富贵避灾祸的风水植物。加上佛手颜色金黄，符合满堂富贵的寓意，所以很多花友都会购上一盆在家中放置。

佛手香味清雅，可以舒缓精神，缓解焦虑、沮丧的情绪，还可以缓解失眠，让你酣睡整晚。

佛手喜欢温暖湿润的环境，一般养护在疏松肥沃排水好的酸性沙质土中，适宜的生长温度22～24℃，越冬温度5℃以上。佛手喜阳光充足环境，如光照不足，会影响开花挂果。浇水一般见干见湿，不积水为宜。

-常春藤-

常春藤四季常绿，颜色清新。到了冬季也不会落叶，而且非常耐阴，比较适合在室内养护。常春藤在空气净化植物排行上一直名列前茅，是大家都推崇的吸毒植物，所以说常春藤不管从观赏的角度，还是净化空气的能力，非常适宜放在卧室养护。

常春藤对土壤不挑，可以找点腐叶土和园土混合作为培养土使用，浇水见干见湿，放在家里光线明亮的地方养护即可。平常每月施肥一次即可，养护很简单，放在窗台一年下来就能垂成小瀑布了。

-芦荟-

芦荟是一种很好的室内植物，不仅可以用来观赏，还可以清洁净化空气，可以吸收甲醛等有害气体。有些芦荟品种还可以食用，具有杀菌抗炎、美容保湿的作用。可以养上一盆在家里，健康又美丽！

芦荟喜欢温暖干燥的环境，很耐旱，基本上不要太关心浇水的事情，一般等土干透了再浇水。要选择疏松透气排水好的土壤来养护，放在光照充足的地方养护，有利于生长。但是注意不要暴晒哦，芦荟如果暴晒下叶子会发灰干枯，不过转移到适宜的地方很快就能恢复。冬季室温不得低于5℃，生长适温为20～30℃。

-文竹-

文竹心情淡雅，挺拔秀丽，疏密青翠，姿态潇洒，放在书房或者卧室都很适宜。置于家中，有利于主人人缘。而且文竹还可以吸收二氧化硫、二氧化氮等有害气体外，能分泌杀灭细菌的挥发油成分，减少感冒等疾病的发生，对精神抑郁，情绪低落者也有一定的调节作用。

文竹喜欢温暖湿润的环境，土壤以疏松肥沃排水良好砂质壤土栽培为好。文竹不耐寒，适宜的生长温度为15～25℃，冬季过冬温度在5℃以上比较安全。平常浇水可以见干见湿，但是不可以积水。放在光线明亮的地方养护比较好，夏季阳光直射叶子容易发黄焦枯。

卧室放上这5种花

清空气促睡眠

关键简单好养

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