月经量少怎么办？医生建议常吃这些食物补充雌激素

食物豆腐里面含有超级多的植物蛋白，这些元素能够让你的卵巢变得十分的强壮，而且它的里面还含有大量的类雌激素，豆腐还有着“天然雌激素”之称。

百合干具有很高的药用价值，还具有很高的食用价值，含有促进血液，利湿消积，宁心安神的效用，经常食用百合干的话能够起到美容润肤的作用！

榴梿是一种非常奇特的水果，它被人称为是“水果之王”，民间有一句话叫做“一只榴梿三只鸡”，这说明榴梿有着很好的药用啊机智，能够起到活血驱寒的作用，还能够对妇女的通经有缓解作用。

当归能够补充人体减少的磁性激素，当你们发现自己的磁性激素减少的时候可以去药店买当归用来补偿。