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喝玉米须有这么多好处呢很多人不知道都扔了后悔知道晚了

发布于2026-08-30 来源：农讯网: > 花卉园艺作者：

导读: 玉米原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预...

玉米原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。玉米是粗粮中的保健佳品，是一种长寿食品。常吃玉米的人，不只发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人，吃玉米的时候不要把玉米须扔掉，用来泡水喝是很不错的。玉米须泡水富含营养，有利于身体健康。适合糖尿病，高血压等人群饮用。

不仅不会危害到身体健康，对身体的血液循环帮助，也都上有着很大的效果，因此说它是一个很值得我们选择的减肥方式哦，美容、减肥功能因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

降三高高血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。有利尿消肿用玉米须10克——15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。止血因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。抗过敏因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。治黄疸和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

玉米须水材料：更加每个人的需求决定添加玉米须的量，如果体重重希望通过这减肥的人来说，可以用3钱左右;希望达到日常保健的人，建议大家用2钱的分量进行冲泡是最为合适的。作法：将玉米须放入800C.C.的滚水中熬煮收干至600C.C.左右，即可熄火饮用。作用：酌量适度饮用有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉，并发挥利尿、代谢人体多余水分、消除水肿问题的作用。原来玉米须还有这么强大的作用啊，不仅能够消肿，还有治疗糖尿病、高血压、习惯性流产等功效哦。所以，我们平时再看到它的时候千万不要乱扔哦，希望这些对大家有帮助。

禁忌：由于益母草性质偏寒凉，且有活血作用，因此有腹泻、肠胃功能不佳、发烧、怀孕、哺乳中的妇女不宜饮用。温馨提示：大家应该注意玉米须水的使用方法，并且，要注意合理的进行调理，除了饮食调理之外，也要注意自身的变化，定时进行运动有效提升自身血液循环，避免造成组织水肿，在日常生活当中需要注意调理方法，以免造成更多影响。在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。

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