活在当下，才是最好的生活方式

文：DaDa

我们总是或忙于生活中的琐事，或忙于疲于工作的奔波，免不了敷衍身边亲近的人。为我们操劳了一辈子的父母，都“自觉地”不想为我们增添更多的烦恼。下一次，成了我们常常脱口而出的口头禅，却从未兑现过。

我们总是把希望寄托给“改天”，“下次”，却忘了，生活，本应该是活在当下。

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因为我既不生活在过去里，也不生活在将来中，我所有的仅仅是现在，我只对现在感兴趣。

假如你能总是把握著现在，你就能成为一个幸福的人。你将会发现，沙漠中存在着生命，夜空里有着星星，战士们打仗因为是人类生活的一个组成部分。

生活是一个节日，是一场盛大的宴会，因为它永远是，又仅仅是我们现在经历的这一刻。

保罗·柯艾略在《牧羊少年奇幻之旅》里这般说道。

“活在当下”是人们在生活中耳熟能详的命题，能给出准确回答的人却寥寥无几。

环顾四周，对过去的追忆和对未来的恐慌成了现代生活的主旋律。

歌曲里歌唱着对过往的不舍，电影里放映着对回忆的难忘，朋友圈里转发着“你的同龄人正在抛弃你”等贩卖焦虑的文章。

人们或沉湎于过去的美好和遗憾，或趋之于明天的幻想和不甘，活在过去，活在未来，唯独没有认真地活在当下。

人可以有过去，但不应该让过去过度干扰当下的生活，往事不可追，对过去的沉迷是对当下的辜负。

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多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》中写道：

做孩子的时候感到无聊，盼望着长大。长大后又向往著返回童年。我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。

我们焦虑地憧憬未来，忘记了眼前的生活。活得既不是为了现在也不是为了将来。 我们活得似乎永远不会死，我们死的也好像从来没活过。

时代的发展和社会现实的变化，互联网带来的信息爆炸环境使得人与人之间的联系更加紧密，人与人之间的对比落差也更加明显。在这样的背景下，人们所需要背负的有关于未来的担子也越来越沉，“焦虑”成为了当代人的代言词，为了学业焦虑、为了就业焦虑、为了家庭生活焦虑、为了衰老之后的日子焦虑。

每个人都步履匆匆，每个人都在为将来恐慌。

人们不能活在对明天的无止境的忧虑当中，仿佛当下注定是为了未来牺牲的，用当下去焦虑并不能真正的解决问题，正如海明威所说：

今天只是未来所有日子里的一天。

但是未来所有日子里将发生的一切，取决于你今天做了些什么。

踏踏实实地迈好当下的每一个步子，才能为自己走出一条通向美好将来的道路。

当然，生活在当下不等同于逃避，我们应当活在当下的快乐里，也要活在当下的痛苦里，去感受痛苦，然后才能进行改变，使痛苦在未来成为快乐。

不为过往而后悔，不为未知而恐惧，最好的生活，是活在当下。

好啦，今天小编的科普到这里就结束啦，我们下次再见。