今日要闻

盆栽下面3种降压菜个个好养活 2个月采摘健康吃出来

发布于2026-09-02 来源：农讯网: > 花卉园艺作者：

导读: 如今在阳台盆栽蔬菜的人也越来越多了，大家都是觉得盆栽蔬菜，不仅没有危害、很绿色，而且整个养护过程也有不少的乐趣。不过这盆栽蔬菜，也是有很多讲究的，...

如今在阳台盆栽蔬菜的人也越来越多了，大家都是觉得盆栽蔬菜，不仅没有危害、很绿色，而且整个养护过程也有不少的乐趣。不过这盆栽蔬菜，也是有很多讲究的，比如哪些种类适合盆栽，哪些长得快，又或者哪些养了出来更健康。现在随着生活水平的提高，吃得好穿得好，三高自然也多了。尤其是高血压的人群，10个人里面至少有两三个。接下来，盆栽小栈给大家分享3种可以盆栽的“降压菜”，话说这些植物盆栽起来，可是很不错哦！

1、盆栽芹菜

此植物，可以是是高血压人群的宝贝了。很多人都知道，吃芹菜降血压，这个一点也不假。如果家里没有小院子，在阳台盆栽上一盆芹菜也是一个很不错的决定。因为盆栽芹菜有两个优点值得我们去养它，一是盆栽的过程可以修身养性，有利于心情愉悦。二是芹菜长得快，好养，很快就可以采摘。而自己盆栽的蔬菜，别说农药了，一丁点残留都没有，完全绿色蔬菜了。

盆栽芹菜怎么养护

芹菜的话，盆栽可以选择两种方式，一是扦插，就是有现成的芹菜根那种，还有一种是播种。播种芹菜也可以，只不过从播种到成株需要的时间稍微长一点。养护芹菜，日常管理比较简单，它的适应能力比较强，可以用平常的养花专用土。或者自制腐叶土也可以。浇水做到见干见湿，放在明亮的散射光下就行了。

2、盆栽红薯

盆栽红薯，我们可不是吃红薯哈，二是吃它的“叶子”。红薯叶含有非常多的营养成分，每百克红薯叶含蛋白质2.28克、矿物质钾16毫克，此外，铁、磷以及钾元素还有胡萝卜素等都有。不管是提升免疫力还是降血压，红薯叶可真是最好的盆栽蔬菜了。

盆栽红薯的操作也很简单。既可以水培也可以土培。建议花友们可以土培一下，这样长得会更快一点。要想红薯叶割完一茬再长，建议每个月要追肥一次，可以用稀薄的饼肥水或者是磷酸二氢钾溶液喷施。

3、盆栽马齿苋

马齿苋本来是一种在野外生长的野草，后来被人们发现它有营养价值之后，就不再是野草了，而成了实打实的野菜。话说这种野菜现在市场价值可不低啊，一斤要十几元呢！盆栽马齿苋最好养了。因为本来它就生长在外边，所以适应生存能力很强。一般的土壤和气候都能养活。关键一点，马齿苋繁殖很容易，一般一个枝条就能繁殖出一大盆出来。这种菜不管是炒著吃还是蒸著吃，价值都很高。马齿苋含有钙、磷、铁以及维生素E、维生素B、维生素C等多达几十种营养成分，除了降压之外，对防治心血管病也很有帮助，所以养一点它，真的一点也不亏。

此马齿苋山东发货，可信赖。

关于降压菜的知识就分享到这里，感谢您的阅读！

记得点赞和分享哦~

文章标签:

日本爱知县推出紫水晶、红宝石两款耐高温葡萄新品种预计2031年上市诺普信与美鸣农业蓝莓新品种权纠纷升级双方互诉金额累计达数亿元北方蝴蝶兰什么时候种植好？北方蝴蝶兰什么时候购买合适？覆盆子阳台种植技巧必须懂！覆盆子盆栽一般需要多大的花盆蝴蝶兰的病虫害高发期是啥时候出现？蝴蝶兰的病虫害防治需要注意什么？夏天植物都会休眠吗？五种越热越开花好养的植物推荐蝴蝶兰的叶子怎样清洗？蝴蝶兰可以在强光下清洁叶片吗？什么花放到小黑屋里也能活呢？没有阳光也能养好的花卉有哪些？蝴蝶兰小苗和侧芽分株方法一样吗？蝴蝶兰小苗和侧芽分株方法区别？蝴蝶兰控根盆怎么浇水？蝴蝶兰控根盆实用性怎么样

您可能敢兴趣