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“油麦菜”营养高，阳台上养上一盆，都不用去买菜了！

发布于2026-09-09 来源：农讯网: > 花百科 作者：
导读: 这入秋了呀，就是要多吃青菜和水果，这不，公司最近不知道是不是在流行感冒呢，很多人都感冒了。每到换季的时候感冒的人都变得格外多，所以花花在这里提醒大家，换季的时候一定要注意穿衣，多喝水多吃蔬菜，多吃水果，增强身体的免疫力才能不生病哟。

说起这蔬菜，品种样式真的非常多呢，花花平时基本上什么菜都会吃一点，基本上是不挑的。细想一下我们平时是离不开蔬菜的，不管是在家里做菜还是出去吃，蔬菜都占我们食物的一部分。

不知道大家喜不喜欢吃油麦菜呢？吃火锅的时候点完肉还要在涮一点蔬菜来吃，真的不错哦。油麦菜就是这蔬菜代表之一，今天花花就来跟大家讲一讲油麦菜的在阳台该如何种。

秋冬时节是在油麦菜在阳台种植最合适的季节，还等什么，快快跟花花种起来！

找一个差不多点的盆栽容器，种菜嘛最好是方形的。在底部戳几个洞，保证将来油麦菜能够呼吸顺畅。可以在容器或者箱子的底部放几个石头，保证土壤的透气性。

把土壤放好，有条件的朋友们可以在土壤里放一些基肥，让油麦菜更好的生长。将土壤浇透水，然后将种子撒在土壤上，轻轻盖上一层土。栽种之前要注意的是，一定要观察周围环境是不是可以让种子发芽，如果不发芽的话要进行催芽哦。催芽很简单，把种子浸泡个六个小时，将种子晾干用湿布包裹起来放在阴凉处，等种子漏出大面积的白便可以播种了。

油麦菜的日常管理其实很简单，油麦菜需要的水分不多，每周浇一次水即可，让土壤微微湿润，给油麦菜提供湿润的环境就可以。等到油麦菜的植株长到15厘米左右的时候，就可以给油麦菜追肥了，追肥不要是浓肥和生肥，防止油麦菜灼伤哦。

平时还要注意给油麦菜合适的光照，秋冬的光照一般不会太强，多晒一晒还是不错的。

猴急的朋友们会问，油麦菜长到啥样就可以采摘了？别急，一般来讲，油麦菜差不多长到30厘米的时候就可以采摘食用了。

大家都学会油麦菜的阳台种植方法了吗？非常简单哟，种上一盆天冷了懒得去买菜就可以去阳台摘一把油麦菜，喜欢吃蔬菜的朋友们不要错过，赶紧马下来！

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