今日要闻
蛇皮果减肥 你有没有听过?蛇皮果虽然外表骇人,表皮红棕色凹凸不平,布满一层层山丘状叶子,而且散发一股难闻气味,很多人一看到就敬而远之,但原来是减肥恩物?有很多蔬果都对减肥减重有用,例如牛油果、火龙果等等。但最近减肥新宠是蛇皮果!蛇果皮虽然外表不讨好,没有牛油果受欢迎,但其实蛇皮果味道香甜,快来认识一下吧!
蛇皮果减肥 外表似蛇皮 内里似蒜头
蛇皮果是东南亚水果,原产地为印尼,外形小小的呈水滴状,果皮有一层一层鳞片似蛇皮,故命名蛇皮果。将水果的表皮撕开后,会看到三瓣奶黄色果肉,就像是三粒大蒜头一样,而中间皆有一颗黑色的核。蛇皮果果肉吃起来十分香甜,像菠萝一样!
蛇皮果3大好处
1.减肥恩物
别看蛇皮果外表骇人,其实蛇皮果减肥的营养价值十分丰富,100克蛇皮果有2克纤维,属高纤水果,又同时含有蛋白质、维他命A、维他命C等营养,却只得82卡路里,小小一个就令人有饱肚感,因此对减肥人士十分有用!
2.养颜
除了 蛇皮果减肥 ,蛇皮果也能养颜,含有丰富β-胡萝卜素(beta-carotene),有抗氧化的作用。
3.明目
对眼睛健康、预防白内障有帮助。另外,蛇皮果的钾与果胶能强化记忆,并有效改善认知功能,外国有人会称其为「记忆之果 Memory Fruit」。
正因为蛇皮果拥有如此多的营养,印尼、菲律宾等地的女士不但会食用,更会将果肉捣成蓉,然后用布包好在脸上「磨砂」,据称能美颜去皱纹。不过,由于种植期长,而卖相又不佳,在香港一般水果店都没有蛇皮果的踪影,大家想买就要到售卖印尼食品的小店了!如果想赶在夏天前瘦身,蛇皮果就是不二之选!
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@nongxun.com
为您推荐
竹县东方美人茶节周末登场 茶席体验加码油茶餐飨宴
2022-03-27 10:52:28
"东方美人茶"之乡 新竹峨嵋大探索
2022-03-27 10:23:35
草莓“台农1号”甜点首选新品种 醇厚香气.深红艳丽
2022-03-25 16:39:25
台湾茶叶史:野生内山到出口外销茶园
2022-03-25 16:17:45
两款台湾东方美人红茶夺下英国3星奖 童年茶香张家齐从机师变冠军制茶师
2022-03-25 14:51:00
斯里兰卡濒破产“以茶还债” 有机农业革命加剧粮食危机?
2022-03-21 09:08:55
废弃物变蚯蚓粪、蚯蚓粪变有机肥-辅助农作新选择
2022-03-21 01:15:51
有机米种植户扛起农业人才孕育责任!银川永续农场以有机生活营
2022-03-21 00:38:00
推出元宵幸福组合好茶+茶汤圆健康尝
2022-03-19 18:14:35
复兴力推咖啡新农产 产销班:欠缺小型处理法加工厂
2022-03-19 18:13:52
温室隧道式种植玉女小蕃茄 产量倍增又省工
2022-03-19 08:12:41
智慧农业再升级 AI农业轻科技精准分析农情及防灾
2022-03-19 08:09:40
两款东方美人茶夺下英国3星奖 童年茶香张家齐从机师变冠军制茶师
2022-03-18 08:22:23
日本草莓、智利樱桃进口农药超标
2022-03-16 19:00:14
日本进口草莓农药残留 仅2成合格
2022-03-12 10:07:45
进口茶叶混充台湾有机茶 女神农哽咽道歉
2022-03-12 09:45:03
亚马逊自驾车公司Zoox 收购打造采收草莓的机器人新创业者Strio.AI
2022-03-12 09:39:01
以色列种出手掌大的世界最大巨型伊兰草莓 每个重289克创纪录
2022-03-03 13:06:26
澎湖旅游观光“花火20陪你游行”
2022-02-11 10:07:00
2022西湖狂享乐持“数位振兴券”抽iphone13、笔电
2022-02-08 17:05:00
12种哪些蔬果农药残留多 樱桃草莓彩椒上榜
2022-01-21 15:33:57
板桥浮洲社宅都计个变启动结合警消打造安全宜居环境
2022-01-19 12:09:00
新北“机械除草”便民措施遭滥用农业局对偷整地重罚
2022-01-19 12:09:00
香港渔护署从野猪尸体发现非洲猪瘟病毒
2022-01-14 23:26:38
长庚大学携手四大内存厂抢救内存人才荒
2022-01-13 10:03:00
台湾百大MVP经理人名单出炉三峡区农会总干事登榜
2022-01-12 16:08:00
台湾商圈产业观光发展联合总会二周年庆会师桃园行动挺观光
2022-01-10 17:10:00
【台湾商圈产业观光发展总会】成立二周年暨感恩餐会总统贺电行政院沈荣津副院长亲临祝贺!
2022-01-07 17:05:00
武陵樱花车票开卖线上买抽7-11虚拟商品卡
2022-01-04 10:04:00
今年第11起!保育类绿蠵龟迷途搁浅海巡即刻救援保湿暂置
2021-12-29 11:04:00
淡水第一渔港环境改善完工街夕阳渔港堤影添特色
2021-12-14 17:07:00
高师大结盟太阳能工会携手优化绿能产业
2021-12-14 17:07:00
疫后台湾最大展TIMTOSxTMTS2022首度结盟产业领袖现身力挺
2021-12-03 17:09:00
【集气北投.疗浴祈丰年】2021台北温泉季11/25邀您一起集气祈丰年
2021-11-26 18:06:00
海归女青农与型男鸡农携手开创疗愈小鸡-线上生命教育课程阳台上也能轻松无臭养小鸡
2021-11-26 18:06:00
新北加速疫后产业复苏经发局将举办高值加倍招商大会
2021-11-23 09:06:00
畜产所研究甘薯格外品取代玉米粉有成写下崭新一页
2021-11-19 11:05:00
新北黄博馆携手金瓜石社区重建八角亭打造休憩新空间
2021-11-17 14:04:00
东琉线e化服务系统正式上线兼顾防疫安心旅游
2021-11-15 11:03:00
来食来聊,撩客庄》2021ITF台北国际旅展客家馆推出社区小旅行、文化体验满999送超值好礼
2021-11-08 10:05:00
今日要闻