植栽需要灌溉，那心呢？

有多久，你不再感觉得到自己脑袋灵感涌现的运作流畅感？有多久，要思考一件重要事情需得踩足油门才挤出一些蛛丝马迹？

每天一睁开眼，随之而来的不免烦恼多过于希望、忧虑多过于期待。也许身为小人物的你我，有太多柴米油盐酱醋茶需要操烦；也许身为市井小民的你我，有太多必须与非得的无奈。为了生活，我们像生长中的植栽，竭尽所能地吸取土壤的水分、努力向光，制造出生存的养分。我们东想西想，解决一个又一个的问题，处理一个又一个的烫手山竽。

只是，能量，总是有尽时。

土壤干涸了，我们会记得浇水灌溉；身心枯竭了，我们却常忽略了要润泽照顾。一杯茶、一本书、一首曲子、一次旅行、一次环保概念的身体力行、一次无毒农业的行动支持、一阵挥汗如雨的活动，甚或一个简单匀细的深呼吸，都可能是灌溉心灵的好工具。

植栽，有水灌溉；缺乏润泽的心灵，别忘记温柔照顾。再怎么样急切的需求，都需要一个清晰的思绪跟健康的身体来找方法，而内化的温暖厚实，是成就一切的最大力量。