体内湿气重的人不宜多吃三种水果 后两种很多人喜欢吃

人体内部湿气重，常常会呈现多种异常，人体内部湿气过重，会让人感觉困倦、人体四肢沉重、食欲不佳、手脚清冷、皮肤起疹、长痘痘、脸上黏腻不适，甚至患上肠胃炎，口腔病征相对显著，舌苔白厚。湿气重的人要少吃这三种水果！

服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。菠萝蜜也可以用来治疗热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠等疾病。然而同样的道理，菠萝蜜也是湿热食物，常吃的话会加重体内湿气。菠萝蜜并不是所有人都能吃的，湿气重的人尽量不要多吃，否则只会加重体内的湿气，吃越多湿气越重！

香瓜是一种很香很甜的水果，含糖分很高，体内湿气重会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，而香瓜是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质也很高，其性质带湿毒，夏季芒果成熟，很多人忍不住多吃几个，湿气重的人要十分注意。