高钙菜老人小孩吃了对身体好，阳台种一盆好吃又好看

随着人们生活水平的提高，越来越多的人对食物有着更好的追求，尤其是对蔬菜，更喜欢吃一些纯天然无污染的有机蔬菜，所以大多数人会在阳台种一些蔬菜。

每种蔬菜都会有一些特质，比如含铁、锌丰富的，今天花儿也给大家介绍一种蔬菜，被称为“高钙菜”，好养又好吃，老人小孩吃了对身体超好，很值得种！

这种“高钙菜”就是萝卜缨，虽说萝卜缨是萝卜的一种品种，但主要食用枝叶，含有丰富的钙元素及一些微元素，而且味道也特别好，是补充钙元素非常优质的蔬菜。

萝卜缨是种子繁殖，可以购买一些种子，然后先放冰箱冷藏24小时，再用清水浸泡24小时左右即可，浸泡时要去除漂浮在水面的劣质种子。

萝卜缨对土壤要求不高，喜肥沃疏松环境，可以用2份腐叶土，1份园土和1份蛭石，来混合成培养土，可以参入适量的骨粉或者鸡蛋壳碎末等增加土壤肥力和透气性，然后装入较大的泡沫箱等（底部要扎数个孔，可以让多余的水流出来），培养土不需要太厚，控制在5-8cm即可。

将泡好的萝卜缨均匀洒在培养土表面，不要太过密集，然后在上面再铺一层薄薄的土壤，然后用喷嘴壶浇水，再覆盖一层塑料薄膜，增加温度和湿度，促进花芽的萌发。

养护过程保持湿度，大概3天左右就能够发芽，超过一半以上冒芽即可撤去塑料薄膜，让其慢慢接受太阳光的照射，待植株有3-5cm可以施第一次肥料，最好是用稀释液肥，比如发酵的淘米水、鱼肠水、豆饼水等，之后每5-7天施用一次，植株达到10-15cm即可采收，之后重新翻土继续播种。

萝卜缨的养护就介绍到这，花友们有别的补充，可以在下面的评论区与大家一起分享哦，想了解更多的养花知识，可以关注花见客哦！