今日要闻
有一次去朋友家,他递给我一杯颜色青青的饮料,结果喝了一口,那味道真不知道怎么说,有点微微苦,又有点清香味,后来朋友告诉我说是小麦苗汁,真的搞得我一脸懵。
从我记事起,我就觉得小麦苗和韭菜看起来是非常像的,以前只知道韭菜能吃,但在喝过小麦苗汁以前,从来不知道原来小麦苗也能榨汁喝,营养还非常不错。
小麦苗汁是一种草本,它富含钙、磷、铁等矿物质,还含有维生素A、C、E等及超抗氧化剂等,有健胃消食、疏利肠胃等功效,是比较能养生的。
新鲜的小麦苗何处来?
其实,我们用一把小麦种子,不用泥土,用几张纸纸巾就能种出来,大概2天就能出苗,方法非常简单,小麦苗也长得非常快速,大概10天就能采收了。
在家种小麦苗,先要将小麦在温水里泡8个小时,然后在需要的容器里铺1-2张浸湿的纸巾,将泡好的小麦铺在纸巾上面,再在上面铺1张浸湿的纸巾,每天用细嘴喷壶喷水保湿,大概2天就能看到有小芽冒出来。
等小麦苗冒芽后就可以去掉上面的纸巾了,然后放在光线明亮的散光处养护,每天喷水保温,大概等长到12厘米左右就能割来吃了,非常快的。
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