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四种刮油超狠的蔬果 山楂苹果都上榜 第四个减肥神器

2018-05-11 23:40 来源:Nongxun.net 作者:Nongxun

山楂里面含有极为丰富的有机酸,经常食用山楂能够增强胃液的酸度,提高胃里面的蛋白酶活性,蛋白酶的活性越高越能促进蛋白质的消化。

这种水果相信你们都很熟悉,它的名字叫做苹果。苹果的热量很低,而且有很强的饱腹感,所以食用苹果能够维持人体的血糖稳定。

这种蔬菜名字叫做红薯,它体内含有超高的膳食纤维,膳食纤维的含量相当于米面的十倍之多。

这种蔬菜的名字叫做冬瓜,冬瓜里面含有大量的膳食纤维,矿物质,维生素等营养成分,对浮肿型的肥胖者有极大的帮助,它被人称为是减肥神器!





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