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吃甜食不怕胖!用蜂蜜、寡糖做低糖点心

...,可是一点也幸福不起来喔!一般人爱用的代糖可能提高发胖率,营养师建议,用天然的蜂蜜、果糖、寡糖取代,就能吃得满足又健康! 冰品配料要慎选,避免糖类摄取过量。 《选择低糖甜点满足欲望》 张营养师表示,想吃...

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